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YOGAKOYA - ヨガ小屋 -

自分の体とゆっくり向き合う時間・・・

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作者別: shizuka

★ASPIRATION★

  ライフスキル、大事な力の一つとして向上心がある。 向上心はやっぱり何歳になっても大事だな、と思う。 私。 自分が見たこともないような自分を発見したい。 自分を枠にはめたくなくて「もう限界」なんて思いたくないRead More

shizuka 2017年11月28日2017年11月28日Leave a comment

★神がかってる姿★

待ち時間、外は雨。 カフェからガラス越しに見えるテラス席の机をボーっと見てたら、 雨の模様がリンゴやバナナに見えてきた。雨模様のゴリラが果物食ってる。 時に私の頭はどっかいく。 時に頭がメルヘン的な、 ファンタジー的な、Read More

shizuka 2017年10月16日2017年10月16日Leave a comment

★ハロウィンの季節だね★

ただやりたいことを、必死ひたむきにやる。これがいいんじゃない。 むやみやたらもいいけど、 自分の長所、特性、ストロングポイントを知ることは大事やと思うよ。 「自分を活かす方法」ってとこを真剣に考える。 自分オリジナルを考Read More

shizuka 2017年10月15日2017年10月16日Leave a comment

☆チャレンジする場がある☆

週末はWeyogに初参加し、またヨガを楽しむ事の大事さをモリモリ感じた。 大阪に佐藤ベジが来る。 ほんと最高だよ。 とにかく楽しくやろう! やるなら、楽しくね! 私思うんです。 楽しいヨガを増やそう、って。 楽しみをやっRead More

shizuka 2017年10月1日2017年10月1日Leave a comment

☆BORN TO YOG☆

とても素晴らしい。私にとって過去最高のトレーニングでした。 この度、「BORN TO YOG」トレーニングに参加、そして終了しました。 目的のある練習、限界的練習。この積み重ね。 フィードバックを生かした効率的な努力。 Read More

shizuka 2017年9月24日2017年9月24日Leave a comment
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プロフィール

SHIZUKA
ヨガインストラクター
SHIZUKA
大阪在住 淡路島出身
二児の母
心身のバランスを乱していたときにヨガと出会い救われた過去をもつ。

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