★身体の可能性★

こんにちは、私の身体。 固くなってる、強張っている部分。 少しの意識で、動きにくいと感じていた部分が随分と動かしやすい。 時に感覚でやるのもいいと思う。 感覚も大事なことを知っているから。 正しい体の使い方、意識する事。Read More