☆頭や体や心のギャップ☆

肘がズル剥け。

私は、この状態にだいぶ満足してる。

十分な努力のアザだと思ってる。

 

自分の望むものに没頭している瞬間は、間違いなく最高に幸せな時間。

自分の今ある実力を出し切って、課題をクリアした時の達成感と爽快感は半端ない。

今、私はBONE TO YOG TTに参加しています。まだ途中。

(やっとやーっと、真ん中でバランス取れるようになってきたー!😂)

知識や勉強。もちろん頭では理解できる。

 

頭では理解しているのに、実際、身体で表現することができないということはよくある話。

ヨガのポーズはそれに当たる。

でも、日常の物事にも当てはまると思う。

頭の認識と、身体や心の認識。

ギャップってのが出てくるのよ。

(娘も挑戦中!)

 

この度の素敵すぎるトレーニングで、

「やってみなはれ。やらなわからしまへんで」

サントリー鳥井信治郎の言葉がドンピシャではまった。

 

2歩目が歩ける人は、きっと一歩目を勇気を出して踏み出すことが大切なんだね。

 

 

人の魅力って、

壁や障害があってこそ豊かになるはず。

子育て中の私。

自分の子供が、あんたらは何も武器を持っていないだよ。と教えておくのはちっとも残酷じゃない。

 

それじゃぁ悲しい、というのなら、

何とか世の中を渡っていけるだけの武器を、子供が見つける手助けをしていこう。

もし見つからないのなら、

せめて子供が世の中に出たときに、

もし現実に打ちのめされることがあったとしても、

生き抜いていけるタフな心を育てていこう。

そう思ったのです。

 

 

 

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毎日さまざまな講師がスタジオにていろんなレッスンしてます♪

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●「ママヨガ」(お子様連れオッケークラス)
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★Shizuka’s プロフィール★

・Shakti Yoga Studio 「シャクティヨガスタジオ」ディレクター。
・YOGAKOYA(ヨガ小屋)主催。

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ヨガの始まりは、プラナヤーマ(呼吸法)。
呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について思い考えるようになる。
ヨガと出会い、 ヨガの魅力に引き込まれる。
2人の子供を育てる中で、私にとってヨガは「日常生活あってのヨガ」。
ヨガで得た事、これから得るであろうことを、自分を正しい方向へと向けていくために、日々立ち止まり歩み続ける。
「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、日々ヨガを学び続けています。

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親子ヨガ・そとヨガ・淡路島で行われる「島ヨガ」イベントなど 自己で企画し開催。

10.20

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・全米ヨガアライアンス200時間TTC修了
・全米アライアンスキッズヨガ30時間TTC修了
・サラ・パワーズ 陰ヨガ集中コース
・ドミニカ・セリガノ「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」シリーズ 修了
・マタニティ35時間TTC修了
・Women’s Yogaトレーニング終了
・アナトミック骨盤ヨガトレーニング終了・肩甲骨、筋連結コース修了

・BONE TO YOG トレーニング中