☆目の前のリアル☆

 

 

私のクラスの一つ。ママヨガ。お子様連れ可能クラス。

ヨガを伝える仕事を始めた、きっかけになったクラスです。

このクラスのおかげで、私の中の「一つ」が随分と成長してると思う。

 

それは、自分を『振り返ること』

 

 

(愛する息子の入学式!)

 

自分自身について。

 

こんなことや、あんなこと。

幸せな時もあれば、世界一の不幸ちゃうか、なんてことも思ったこともある。

天涯孤独を感じる時期もあったし、たくさんの人が助けてくれることもあった。

痛みに対しておびえてた時もあったし、

少しくらいの痛みなんて、プーやな、と思えるようになったことも成長の一つ。

 

 

誰でもそうやと思うけど、

瞬間瞬間に、その人が感じていることの奥に、

その人にとってのリアルな真実がある。

(大事にしている家族旅行。長島温泉へ。長島スパーランドへGO!)

 

仕事、

家庭、

結婚、

子育、

親との関係とか、

恋愛とか、人間関係とか。

趣味、夢、お金etc。

 

そうした人生のいろんな分野、局面で、

自分の思いや、感じること、

喜怒哀楽があること。

考える事があること。

生きてたら当然のように出てくるわけで。

 

目の前のリアルの局面で、自分は、本当はどう感じているか、

本当はどう生きたいとか、

本当はどうありたいとか、

本当は何を大切にしたいとか、

そういう、深い所に触れる。

 

ほんで、行動を自分で決めていく。

 

それがいい。

と思うわけです。

 

 

 

紆余曲折はあります。

いろんな紆余曲折があっての、今の私。

何かをすると、何かは起こるのは、嫌というほど経験した。

でもね、

今、「自分らしさ」がいろんな意味で安定を生むんだと、確信しています。

 

最近思うに。

与えられた技術をひたすらこなすとか。

人の受け売りなんて嫌だということ。

私の表現力、私の感性、やっぱそれを大事にしたい。という再確認ができました。

 

(リアーナになりたい娘)

 

人と出会う中で、いろんな人のお話をさせてもらう中で、

私の中のワクワクが育ったり、参考になることや、必要ないものが理解できたり。

私の大事なものが形成されていく。

人って、本当にありがたいです。

ありがとう。

たくさんのヨガクラスがある中で、私のクラスを選んで参加してくれてる、みんな。心からありがとう。

たくさんの人がいる中で、私と一緒の時間を過ごしてくれる仲間にありがとう。

 

 

★Shakti Yoga Studio(シャクティヨガスタジオ)お知らせ★

久々に大好きな外ヨガします!!

日時※5/21(日)11:00〜12:30(雨天中止)
場所※鶴見緑地公園 大芝生
料金※シャクティ会員様無料‼︎一般参加1,000円(お子様無料)
持ち物※マット(なければ大きめバスタオル)、レジャーシート(マットの下に敷きます)動きやすい服装、水分。

シャクティヨガスタジオ2周年記念企画「外ヨガ」についてのお問い合わせ、ご予約はこちらまで。
★Shakti Yoga Studio★
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
TEL 070-5455-1665

★毎週水曜日20:30~21:45「メンズヨガ」やってますよ~!!

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★Shakti Yoga Studio★
大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
HP https://shaktiyoga.jp

毎日さまざまな講師がスタジオにていろんなレッスンしてます♪

色んなクラスを楽しみたい方はスタジオへ!

スケジュール & 予約

 

★YOGAKOYA(ヨガ小屋)地域の教室お知らせ★

●「ママヨガ」(お子様連れオッケークラス)
毎週火曜日 10:00〜11:30
大阪市城東区今福西6-2・タイムズピーススクエアマンション パーティルーム

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●「フローヨガ」(大人の方のみ)

毎週金曜日 10:00〜11:30

新城東区民ホール4回多目的室・・城東区中央3-5-45

連絡お待ちしていおります〜(^_^)
問い合わせ*
yogakoya@gmail.com

 

★Shizuka’s プロフィール★

・Shakti Yoga Studio 「シャクティヨガスタジオ」ディレクター。
・YOGAKOYA(ヨガ小屋)主催。

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ヨガの始まりは、プラナヤーマ(呼吸法)。
呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について思い考えるようになる。
ヨガと出会い、 ヨガの魅力に引き込まれる。
2人の子供を育てる中で、私にとってヨガは「日常生活あってのヨガ」。
ヨガで得た事、これから得るであろうことを、自分を正しい方向へと向けていくために、日々立ち止まり歩み続ける。
「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、日々ヨガを学び続けています。

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親子ヨガ・そとヨガ・淡路島で行われる「島ヨガ」イベントなど 自己で企画し開催。

10.20

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・全米ヨガアライアンス200時間TTC修了
・全米アライアンスキッズヨガ30時間TTC修了
・サラ・パワーズ 陰ヨガ集中コース
・ドミニカ・セリガノ「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」シリーズ 修了
・マタニティ35時間TTC修了
・Women’s Yogaトレーニング終了
・アナトミック骨盤ヨガトレーニング終了・肩甲骨、筋連結コース修了