☆秋は外ヨガ☆

アウトドア派?インドア派?

付き合う彼がどっちタイプがいいか?の話しではなく。

 

この時期、アウトドアでヨガをする事が大オススメのお話。

普段は室内で行われるヨガ。

昨日私も久しぶりに外ヨガを行わせていただいた。

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(2016OBP Cultural Festival・OBP文化祭。ビジネスパークにて♪)

 

やはり、いい。いいのです。

外で何かをする事が好きな私は、ヨガと外が一緒なんてやはり最高なのです。

特にこの時期がいい。

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(出勤前のサラリーマン、オフィスレディ、ジョギングされてる方、皆さん♪

どうもありがとうございます!!)

 

 

むせ返る暑い夏も終わり、すこーしづつ涼しくなる秋。

風がひんやりしてて、空を見上げればスッキリした青。

 

室内のヨガはアシュタンガやヴィンヤサが好きだけど、外ヨガではゆっくりのヨガがいい。

 

私がスタジオの場所を探している時、大きい窓がとっても印象的で、

紹介された時、一目惚れしました☆

 

ここしかない!と決めたもんね。

風が通るんです。

大都会京橋にも関わらず、大きな窓からは青い空が見えたり、お月さんが見えたり。

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やはり、環境って大事やな。と思います。

 

昨日大阪ビジネスパークにで行われた、OBP文化祭の早朝外ヨガ。

ナイスな天気に恵まれて、最高に気持ち良かった。

ポーズの数は少なくとも、一つ一つの形をじっくり、そして深ーく感じることが出来ました。

 

普段の仕事や生活で、こなさなくてはいけない業務やら作業やら。
そのことで頭はぱつんぱつんになって、ほっといたらそれを終わらせることを優先して過ごす時間だけになってまう危険性。

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「これが私」て思ってる姿。普段は限定されたものとして、自分を認識してる事のように思えてくる。

私がいつも外ヨガに参加したり、外ヨガをらせていただいて思うことは、

「自分と繋がる」ということの意味。

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「今、どんな感じですか?私」と素直に問いかける事ができるってこと。

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目を閉じて風を肌で感じて、何かしらの音が聞こえてきて。お尻は地面に近いし。

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なんか「繋がる」って感覚。

なんか、思念ってのを忘れて自分が静かになっていくんです。

いらん事や、余計なもんがどうでもええ。

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繋がることのできる自分というのが確かにある。
それはとても穏やか。

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是非、外ヨガ経験をー‼︎(^^)

 

私は参加できないけど、昨日今日は関西最大の外ヨガイベント、アウトドアヨガ祭りが開催されています♪

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(去年の様子)

 

シャクティヨガスタジオからは、Yuko先生がインストラクターとして出演されます!
日時:10/9(日)9:00〜10:00
場所:中之島公園芝生広場 太陽のゾーン
参加費:1,000円

詳しくはアウトドアヨガ祭りのHPへ!
http://www.outdoor-yoga-japan.com/?mobile=1

 

あとですね、日本旅行さんとコラボした淡路島外ヨガバスツアー、定員まで達せず(涙)キャンセルとなりました。

25定員、足らず、、ほんま、あと僅かやったんや〜(T_T)

スタジオからも教室からもお申し込みいただいた皆さん!せっかくスケジュール空けてくれてたのに、ごめんなさい🙏うぅ(涙)

 

それとは別に(^^)

トラベラーズ関西さん主催、大阪城公園で行われる「外ヨガ」イベントに講師として参加させていただきます!

10/22(土)10:30〜

大阪城公園にて。興味ある方は直接私の方へ連絡してもらってもいいし、トラベラーズ関西さんのHPからでも♫http://www.travelers-kansai.club

大学院の若い方が主催されています(^^)若いっていいね〜!(笑)

 

 

 

 

★Shakti Yoga Studio(シャクティヨガスタジオ)お知らせ★

シャクティヨガスタジオは2年目に突入
●レッスン料金の変更があります♪

「フリーパス料金(通い放題)」が
なんと!
☆★☆★☆★!!10,000円になります!!☆★☆★☆★

●これからシャクティヨガスタジオにはじめて来られる方!

「スターターズチケット」2か月通い放題なんと!
★☆★☆★13,000円!!★☆★☆★

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毎日さまざまな講師がスタジオにていろんなレッスンしてます♪

色んなクラスを楽しみたい方はスタジオへ!

スケジュール & 予約

 

★YOGAKOYA(ヨガ小屋)教室お知らせ★

8月は夏休みを頂いていますm(__)m

9月からは通常営業です♪

毎週金曜日「フロークラス」10:00〜(大人のみ)が施設変更いたします。
場所は4月オープンの新城東区民センター4階多目的室になります!
・城東区中央3-5-45

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スペースは長方形♫2面鏡です。
蒲生グラウンドが見えて開放的です〜!!
お問い合わせ、ご予約は
mail:yogakoya@gmail.com
HP:http://yogakoya.net

★Shizuka’s プロフィール★

・Shakti Yoga Studio 「シャクティヨガスタジオ」ディレクター。
HP http://shaktiyoga.jp
・YOGAKOYA(ヨガ小屋)主催。

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ヨガの始まりは、プラナヤーマ(呼吸法)。
呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について思い考えるようになる。
ヨガと出会い、 ヨガの魅力に引き込まれる。
2人の子供を育てる中で、私にとってヨガは「日常生活あってのヨガ」。
ヨガで得た事、これから得るであろうことを、自分を正しい方向へと向けていくために、日々立ち止まり歩み続ける。
「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、日々ヨガを学び続けています。

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親子ヨガ・そとヨガ・淡路島で行われる「島ヨガ」イベントなど 自己で企画し開催。

10.20

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・全米ヨガアライアンス200時間TTC修了
・全米アライアンスキッズヨガ30時間TTC修了
・サラ・パワーズ 陰ヨガ集中コース
・ドミニカ・セリガノ「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」シリーズ 9時間修了
・TOMOKO先生による、マタニティ35時間TTC修了
・TOMOKO先生による、Women’s Yogaトレーニング終了

●「ママヨガ」(お子様連れオッケークラス)
毎週火曜日 10:00〜11:30
大阪市城東区今福西6-2
タイムズピーススクエアマンション パーティルーム

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●「フローヨガ」(大人の方のみ。)

毎週金曜日 10:00〜11:30

新城東区民ホール4回多目的室・・城東区中央3-5-45

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連絡お待ちしていおります〜(^_^)
問い合わせ*
yogakoya@gmail.com

 

 

 

 

 

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