☆読書の秋☆

 

とにかく本を読む。

そんな日がある。

本

 

心がけていること。

頭の中を空っぽにして、

本の世界に飛び込む。

頭ではなくて、心で読む♪

 

 

 

今日、心にずっと残っている言葉

 

「迷う心が執着となり、自分を縛る。」

『執着』とは

心をとらわれて、そこから離れられないこと。

ヨガの道徳的教えにある

・アパリグラハ

執着を捨てる

こだわらない

中庸である

中立

全体

バランスを保つ

本1

身近でいえば

物、お金、異性に対する失いたくないという思い。

他人に傷つけられ、その人に抱いたイヤな感情。

恨み、妬み、哀しみ、苦しみ、

忘れられない過去への執着。

 

 

 何かに対して失うことを恐れるから執着する。

自分の人生を振り返ってみて、自分が馬鹿だった場面を思い出すと、

そこには必ずと言っていいほど、

失うことの恐れが絡んでいるかもかもかも・・・( ゚Д゚)

執着しているな!

と思ったら、すかさず

どうでもいいことに執着していないか?

肝心な事がおろそかになり、

どこかに、しわよせがいってないだろうか?

気づき考える。

執着の思いから解放されたなら、

もっと目の前の幸せや喜びを感じられるだろうに。

あわ1

 

今。

今を感じる。

今の自分の状態を感じる。

頭を忙ししないで、感じるだけで大丈夫。

今ここにいる自分。

ただ感じるだけ。

 

執着なくして、

「今この時」に生きる。

I’M ALIVE!

 

 

私は執着だらけだ。

まだまだ、修行が足りません!(笑)

執着する気持ち

こびりついて、手放すのに時間がかかりそう(笑)

 

 私と執着。

人には、何か執着する出来事なり、思いがある。

いかに、執着を手放せるか。

私の、課題。

 

 

『登山で一番重要なのは、登ることじゃなくて、執着しないということ』

 - 栗城史多(登山家)

ゆうこ

*親友・蝶ヶ岳に登るの巻*

 

しょっちゅう登山している、

大切な友人を思い出す。

彼女も執着を手放したいのか(笑)

 

 

 

『YOGAKOYA』

 

・11月スケジュール

  11月8日(金)満席になりました。

11月12日(火)19日(火)26日(火)

12月6日(金)あとわずかです。

他の日はまだまだ空きがあります。

予約していただいた皆様、ありがとうございます!

 

・12月スケジュール

  • 12月3日(火)タイムズピース・パーティールーム
  • 12月6日(金)榎並福祉会館2F
  • 12月10日(火)榎並福祉会館2F
  • 12月13日(金)榎並福祉会館2F
  • 12月17日(火)タイムズピース・パーティールーム
  • 12月20日(金)榎並福祉会館2F
  • 12月24日(火)タイムズピース・パーティールーム
  • 12月27日(金)タイムズピース・体育館

 

・27日(金)最終日はチャリティー親子イベントを開催予定です♪

チラシが出来上がり次第報告させていただきます。

 

・今年は、12月24日(火)が最終レッスンです♪

新年は、1月7日(火)がレッスン開始になります♪

チケット有効期限に関しては、お休みの間は延長させていただきます。

 

・チケットについて

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

10時〜11時半(90分)開場オープン9時半

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料 (体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。

ヨガイラスト