☆鳥の眼と魚の眼☆

何歳になっても、知らない世界があるというのいい。

やっぱり広い視野はやっぱり必要だなーと思います。

新しい体験や経験ってほんま視野を広げてくれる。

視野が広がる中で自分の可能性にワクワクすることもある。逆に自分がゾワゾワすることもある(笑)

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(娘はいつだって新しいことにチャレンジしてます!

「広い視野で全体的に物事を見る」ということを最近よく考える。

例えば、

自分が考えてる快適さって、視点を変えればいろんな問題が見えてきたりする。

だからこそいろんなことを「知る」ってことが大切になってくるわけで。

自分と反対の立場や、違う立場から考えることだったり。

「自分の意見を持つ」ことと、

「自分とは違う意見を持つ人の言葉に素直に耳を傾ける」ってこと。

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(先週はパートナーのお誕生日★お互い身体を大事にこれからも進んでいこう!!)

広い空の上から見るように、物事を広ーく見る。

物事を外側からだけじゃなくて、内の深いところから見ることも時には必要で。

一つに対して、両方の見方が出来るようになっていきたい。

「鳥の眼と魚の眼」。よう言うたもんやで。

そんな中、

ヨガのリラックスしている時の自分を思い出して。

ヨガって、その在り方を身体でもって練習していくんですよね。

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(雨の中、お子様連れのママ達、参加どうもありがとうございます!

呼吸を繰り返しながら、「今」の自分を観察して、抵抗することなく自分にゆだねながら留まっていく。

強いだけじゃダメってこと。

しなやかさとか自分へのいたわりの思いとか、

それがきっと豊かな感受性を生み出していくんやでな。

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最近、

普段当たり前やなーなんて思ってたことが、

煌めいた一瞬になった出来事があった。

当たり前なことが大事だったりするんやな、ほんまに。

 

 

 

 

★Shakti Yoga Studio(シャクティヨガスタジオ)お知らせ★

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毎日さまざまな講師がスタジオにていろんなレッスンしてます♪

色んなクラスを楽しみたい方はスタジオへ!

スケジュール & 予約

シャクティヨガスタジオでの様々なWS!

●3/20(日)大阪開催初!!★TOBE先生WS★

☆全国人気WS!大阪開催初!!『TOBE YOGA』(トベヨガ)☆

●4/24(日)★サンドラ先生のアーユルヴェーダ★

☆サンドラ先生と学ぶアーユルベーダ第2弾!☆

6月5日〜全10回 ★サンドラ先生のヨギーのための英語ワークショップvol.8★

★ヨギーのための英語WS!!★

 

★YOGAKOYA(ヨガ小屋)教室お知らせ★

4月より、10:00〜の金曜日クラス「フロークラス」(大人のみ)が施設変更いたします。
場所は4月オープンの新城東区民センター4階多目的室になります!
・城東区中央3-5-45

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スペースは長方形♫2面鏡です。
蒲生グラウンドが見えて開放的です〜!!
大人のみクラスは、4月8日(金)〜ですヽ(^o^)丿
お問い合わせ、ご予約は
mail:yogakoya@gmail.com
HP:http://yogakoya.net

★Shizuka’s プロフィール★

・Shakti Yoga Studio 「シャクティヨガスタジオ」ディレクター。
HP http://shaktiyoga.jp
・YOGAKOYA(ヨガ小屋)主催。

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ヨガの始まりは、プラナヤーマ(呼吸法)。
呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について思い考えるようになる。
ヨガと出会い、 ヨガの魅力に引き込まれる。
2人の子供を育てる中で、私にとってヨガは「日常生活あってのヨガ」。
ヨガで得た事、これから得るであろうことを、自分を正しい方向へと向けていくために、日々立ち止まり歩み続ける。
「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、日々ヨガを学び続けています。

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親子ヨガ・そとヨガ・淡路島で行われる「島ヨガ」イベントなど 自己で企画し開催。

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・全米ヨガアライアンス200時間TTC修了
・全米アライアンスキッズヨガ30時間TTC修了
・サラ・パワーズ 陰ヨガ集中コース
・ドミニカ・セリガノ「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」シリーズ 9時間修了
・TOMOKO先生による、マタニティ35時間TTC修了
・TOMOKO先生による、Women’s Yogaトレーニング終了

●「ママヨガ」(お子様連れオッケークラス)
毎週火曜日 10:00〜11:30
大阪市城東区今福西6-2
タイムズピーススクエアマンション パーティルーム

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●「フローヨガ」(大人の方のみ。3月いっぱいで場所が変わります)
毎週金曜日 10:00〜11:30
大阪市城東区野江2-11-5
榎並福祉会館2F

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☆料金☆
  • 1チケット--1000円
  • 4チケット--3700円
  • 8チケット--7000円
  • 体験1回--無料
 
連絡お待ちしていおります〜(^_^)
問い合わせ*
yogakoya@gmail.com