☆とっておきの今。今日。毎日。☆

 

 

珍しく子供たちは10時ころまで爆睡なわけ。

今日は、ホンマに久しぶりの、家族みんなが休み!!

子供らがバスケを始めてからというもの、週末は悲惨激務やった(笑)

ひゃっほー!と心は踊るが、今日はゆっくりの選択をした。

 

気を抜くと、毎日がルーティーンになりがち。

でも、よく感じ取ってみれば、いつもと同じ1日なんてない。

そこを感じ取るには、やはり心の余裕ってのが必要になってくる。

 

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(ママヨガ、みなさん!参加してくれて本当にありがとうございます!!)

 

今日は、その余裕がバンバンあって。

私、色々考え直したんですが、

自然体であり続けたいということ。

気負いもしない、自分が感じたこと、やりたいことを大切にしていきたい。

クラスでも、日常でも「素の自分でいること」を大切にしていきたい。

パーフェクトじゃなくても、今のベストを尽くそうと思ってる。

 

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(先週初めは、企業様への出張朝ヨガ!!すっごいパワフルな皆さんでした)

 

 

今の自分をジャッジせんと俯瞰すると、必要なことや不必要なことが見えてくる。

結局のとこは、収まるとこに収まった。

自分の迷いも次第に収まった。

 

紆余曲折は誰にでもある。時に留まり、迷って、意図をもって自分の道を進みたい。

 

わたしにとって、必要じゃないモノやことが山ほど出てきたん。

アレもいらん、コレもいらん(笑)

 

 

分かりやすく、掃除を始めて。ここ単純なとこ!(笑)

めっちゃ!家のもん、ほったった。(これ淡路弁?捨てるという意味です)

 

近所のおばあちゃんに、引越け〜?言われるぐらい。

大きいものは、ノコギリでギリギリ切ってやった!

近所のおばあちゃんに、でっかい工作け〜?と言われながら。

 

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(大好きなサンドラのスタジオ初のアーユルヴェーダWS!

沢山の皆さんの参加、本当にありがとうございます!!なおちゃん、おちかれー!)

 

 

夕方、子供達と買い物をゆっくり楽しんだ。

私はベンチに座って、いろいろ物色してる子供たちを見て思ったんよ。

 

 

ヒトの中で揉まれて、他を知りながら自分らしさを見つけて欲しい。

今の私だから言えること。

 

今日はゆったりと、じっとり一緒に過ごした。

子供らと、いろんな話もした。

 

子供達が、安心の中で過ごせるように。

子供は愛を食べて育っていくんよな。

私ら大人だってそうや。

 

とっておきの今。今日。毎日。

未来にはまた、とっておきが待ってる。

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(シャクティヨガスタジオのクラスにも♪皆さん参加ありがとうございます!!)

 

 

今日は、穏やかに一日が終わろうとしています。

 

 

 

 

 

 

★Shizuka’s プロフィール★

・Shakti Yoga Studio 「シャクティヨガスタジオ」ディレクター。
HP http://shaktiyoga.jp
・YOGAKOYA(ヨガ小屋)主催。

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ヨガの始まりは、プラナヤーマ(呼吸法)。
呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について思い考えるようになる。
ヨガと出会い、 ヨガの魅力に引き込まれる。
2人の子供を育てる中で、私にとってヨガは「日常生活あってのヨガ」。
ヨガで得た事、これから得るであろうことを、自分を正しい方向へと向けていくために、日々立ち止まり歩み続ける。
「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、日々ヨガを学び続けています。

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親子ヨガ・そとヨガ・淡路島で行われる「島ヨガ」イベントなど 自己で企画し開催。

10.20

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・全米ヨガアライアンス200時間TTC修了
・全米アライアンスキッズヨガ30時間TTC修了
・サラ・パワーズ 陰ヨガ集中コース
・ドミニカ・セリガノ「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」シリーズ 9時間修了
・TOMOKO先生による、マタニティ35時間TTC修了
・TOMOKO先生による、Women’s Yogaトレーニング終了

 

 

 

★YOGAKOYA(ヨガ小屋)お知らせ★

4月より、10:00〜の金曜日クラス「フロークラス」(大人のみ)が施設変更いたします。
場所は4月オープンの新城東区民センター4階多目的室になります!
・城東区中央3-5-45

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スペースは長方形♫2面鏡です。

蒲生グラウンドが見えて開放的です〜!!

大人のみクラスは、4月8日(金)〜ですヽ(^o^)丿

お問い合わせ、ご予約は
mail:yogakoya@gmail.com
HP:http://yogakoya.net

 

●「ママヨガ」(お子様連れオッケークラス)

毎週火曜日 10:00〜11:30

大阪市城東区今福西6-2

タイムズピーススクエアマンション パーティルーム

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●「フローヨガ」(大人の方のみ。3月いっぱいで場所が変わります)

毎週金曜日 10:00〜11:30

大阪市城東区野江2-11-5

榎並福祉会館2F

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☆料金☆

  • 1チケット--1000円
  • 4チケット--3700円
  • 8チケット--7000円
  • 体験1回--無料

 

連絡お待ちしていおります〜(^_^)

問い合わせ*

yogakoya@gmail.com

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