☆ユーモアはヒューマン☆

「いつだって私は幸せ」

なんてありえないな。

いろんなことあるしね。

 

落ち込む時だってあるし、悲しいことも飛び込んで来たり、

不安な感情も出てくる出てくる。

 

怒るってこともね、やっぱり人間やからある訳で。

 

息子が学校からの帰宅後、

アイスを食べながらDVDを見る。

「幸せや〜幸せや〜、これ以上の幸せはないわー」

やて(笑)

 

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(先週は大阪市の幼稚園にて

ママ達にヨガをお伝えしてきました(^.^))

「幸せになる」って、自分の好きなことを増やしていくことやと思うんです。

可能な限り、自分にとって嫌なもんをなるべく排除。

心の中ってのを掃除する。

自分の好みってのを知ることは大事で。

好きなものを知ることは、

逆に嫌いなものを知ることも大事で。

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(たくさんに皆さんに集まっていただいて、嬉しかったなー♪

本当に楽しかった!

参加してくださった皆さん♪委員の皆様、園長先生、

本当にありがとうございました!!)

自分がどんなことで幸せを感じるのか。

どんなことにストレスを感じるのか。

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(「教えてからのヨガ解剖学」in Shakti Yoga Studio

勉強はホンマ大事やなー。

まきさん♪いろんなことに本当にありがとうございます!!)

私にはね、好きなものがいっぱいあって。

「ユーモア」

日常はね、いろんな情報が溢れてる。

いろんな事で心揺さぶられる時もあって。

ただ、不安定な心ってものは、ほんまのところの良さって生かされへんのよ。

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(娘にはあこがれの人がいてて(*^_^*)

ヨガを教えてもらい、ネイルの手ほどきを受け、

大満足満面の笑み!確実に女子道、進んでおります)

色んな状況の中で、この「ユーモア」ってのを忘れたくないなと思ってます。

その時、心揺さぶられても、ババ凹みしたかて、

いつか「ユーモア」に変えられる余裕が欲しいんですね。

ユーモアをもってスマイルでいられる自分。

誰かに発信するための、そんな単純な余裕とかではなくて。

自分が自分でいられることの余裕といいますか。

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(数日の間、なんかあったら爪を眺めています(笑))

私だけではなくてね、

自分と一緒にいる人は、笑顔でいてもらいたい。

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私はほんとに余計なことは出来ない、何もできないけど、

ただ、笑顔でいてほしい。

これは一種の本能かもしれん。

願望かもしれん。

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落ち込み続けるとしても、笑い続けるにしろ、

同じ時間が過ぎていくなら、笑って過ごしていきたい。

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私。

先週、もんのすごく笑うことが多かったんです。

笑顔はやっぱり人を笑顔にして。

相手の笑顔は、連鎖して私の笑顔になって。

良いスパイラルに繋がってる感じ。

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(Shakti Yoga Studio ヴィンヤサフロークラス)

苦しいことがあるから、笑えることが幸せやし、

落ち込む日があるから、嬉しいことはホンマに嬉しい。

これって生きてるってことなんやな。

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(ヨガ小屋 ママヨガクラス)

先週末、

栃木や茨城の記録的な大雨のなか、鬼怒川の氾濫。

助けを求める人たちのTVを見ながら、

心からみんなが助かるように祈りました。

あまりにも大きい出来事に、

あまりにも残酷な映像に、

小さくなってしもて、呼吸が取れらんくなった。

私は、自然には勝てらんと思ってる。

高校の時の阪神・淡路大震災で自然の驚異ってのを充分経験したから。

これが今、日本で起こってることなんや・・

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(なんやおっきい恐竜がおってな(笑))

今、2本足で踏ん張って足ってるこの命に、

笑顔でいられるこの環境、状況にホンマに感謝や。

わらっていられるってホンマに有難い。

先週から今日にかけて、私の周りにはいっぱいのユーモアや笑いがあった。

 

いっぱい笑って、いっぱい勉強して、

一日の終わりを笑顔で締めれるって、

ホンマに幸せなことなんよ。

 

 

 

★YOGAKOYA

(ヨガ小屋)★

 

YOGAKOYAに参加していただいている皆様、
いつも、本当にありがとうございます!!

毎週火曜日、MAMAYOGA(お子様連れオッケー)クラスが、
大変混みやすい状況であります。
10/6(火)まで、満席の状態が続いています。
参加予定の皆様、
希望の日程、お受けできなく大変申し訳ありません。
キャンセル待ちも受け付けています。

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皆様に相談なのですが、
毎週金曜日のクラスは只今、空きがございます♪
お子様連でない方は、是非金曜日のクラスにご参加ください。
皆様のスケジュールもありますから、ご無理は言いません。

毎週金曜日10:00〜11:30
大阪市城東区野江2丁目11-5
榎並福祉会館2階にて(大人のみのクラスになります)

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火曜日のスペースからもそんなに遠くない距離です♪

 

 

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体が硬い方でも無理なく安心して参加してください。

 

●「ママヨガ」(お子様連れオッケークラス)

毎週火曜日 10:00〜11:30

大阪市城東区今福西6-2

タイムズピーススクエアマンション パーティルーム

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●「スローフローヨガ」

毎週金曜日 10:00〜11:30

大阪市城東区野江2-11-5

榎並福祉会館2F

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☆料金☆

  • 1チケット--1000円
  • 4チケット--3700円
  • 8チケット--7000円
  • 体験1回--無料

 

連絡お待ちしていおります〜(^_^)

 

 

問い合わせ*

yogakoya@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

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