☆フェス「親子ヨガ」キラキラ☆

 

 

 

皆さんの笑顔にどれだけ救われたことか。

輝く笑顔って、ほんま宝物。

子供だけじゃない。

子供の笑顔を作り出す、親、大人の笑顔も存在しました。

 

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(先にお帰りになられた方、すいません。

あの後、集合写真を撮ったんですm(__)m)

 

沢山の笑顔に包まれ、イベントが終了しました。

 

「親子ヨガ」というイベントを重ねる中で、

答えはいつも、シンプルなんだってことに気づかされます。

 

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子供や大人が、何ができるかが大事なんじゃない。

能力も関係ない。

純粋な「輝き」がそこにはあるんです。

 

レッスンを進めていく中で、皆さんの表情が輝いてる。

「今」を存分に生きてる。

 

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私は最近、よく考えることがあります。

シンプルについて。

複雑なことが多いことについて。

 

自分が生活する狭い環境。

ルールや常識。良識。

もちろん大事なことなんだけど、その事柄に惑わされることもある。

どこか矛盾を感じながらも、そういうもんだと決めつけてしまって、

自分で自分の枠にはめてしまう。

納得させられていたことに気づくこともあるし、

ハッとさせられることもある。

 

 

大事なことは、複雑なんかじゃない。

大事なことは、ほんとにシンプル。

でも忘れやすい。

 

 

ピカソの言葉に

「全ての子供はアーティスト。
大人になってもそのままでいられるかどうかが大事なんだ」

ってのがある。

 

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私は今回の「親子ヨガ」のお話をいただいた時に、

いろいろ考え、悩みました。

 

1時間という限られた時間の中で、

私がどうヨガを伝えられるか。

 

ただの体操では終わらせたくないし、

もちろん楽しむ中でヨガの部分はしっかり伝えたい。

 

悩んで悩んで悩んだ挙句、答えが出たんです。

 

答えは、とてもシンプルでした。

 

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みんなでいっぱい笑おう。
いっぱいポーズを取ろう。
いっぱい抱きしめよう。

 

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身体で愛してるを伝えよう。
みんなに手を伸ばそう。
みんなで触れ合おう。
やりたいと思ったら
なんでもしよう。

 

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人目は気にせずに思いっきりやろう。
皆で歩こう。
皆で見たい景色を見に行こう。

 

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「親子ヨガ」

私が今思う、ヨガをいっぱい詰め込みました。

 

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私が見えたものは

人は一人一人が最高☆

そして一人一人がユニークな存在。

だからこそ、みんなで関わり合うことが必要で、

意味があって。

そして何かがそこから生み出される。

 

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人の可能性は無限だということ。

みんなそれぞれが素敵な関係で、

繋がっているということ。

一人一人の笑顔がキラキラ輝いている。

 

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そこには「ヨガ」がありました。

 

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皆さんには心から感謝したい。

 

私は常に雑念からとらわれない、

シンプルに生き方ができれば

どんなにいいんだろー、なんて思いながら

絡んだいろんなもんを紐解きながら、毎日を生きてる。

 

今回の「親子ヨガ」で少しクリアになりました(*^_^*)

 

 

 

大好きなヨガ哲学の先生は言います。

 

「ヨーガとは生き方のこと。
全ての人に共通する幸せへの道」

 

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これからも、私の自己探求の旅は続きます。

 

「親子ヨガ」に参加していただいた、たくさんの皆さん。

心から、ありがとうございます!!

また皆さんと再会できることを楽しみにしていますヽ(^o^)丿

 

今回、スピリットヨガフェスティバルに

参加させていただいて本当にありがとうございました。

ハイダー先生、スタジオのスタッフの皆さん、お世話になりました。

感謝しています。

 

 

☆「太陽礼拝108回」

YOGAKOYAチャリティー☆

 

11.20.1

日時・12/19(金)9:45〜12:30
場所・タイムズピーススクエア・体育館
参加費・1000円(収益全額を寄付)
持物・マット、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

寄付先◆東日本大震災みやぎこども育英基金◆
(YOGAKOYAチャリティーで以前からの寄付先になります)

私もその場に100%心を置き、皆さんと一緒に
1回1回を進めていきます(゚∀゚)

仲間の存在・その場のエネルギーがきっとサポートしてくれる♪
108回やり終えた後の達成感、周りとの一体感は
爽やかで清々しい感覚に☆☆

・108回の太陽礼拝を経験したい方
・達成感を味わいたい方
・新たな心で新年を迎えたい方
・浄化したい方
・煩悩と向き合いたい方
どんな理由でも大丈夫です♪
心よりお待ちしています。

(途中チャイルドポーズでお休みするのもOK。
ストイックにしなくていいのです。
自分のペースでやりきった自分を褒め褒め)

☆第9回島ヨガ☆

「YOGAKOYA・太陽礼拝108回」

11.20.2

淡路島でヨガ講師をされている、

Tomokoさんと一緒にカウントさせていただきます!!

日時・1/4(日)場所・ウエルネスパーク五色
参加費・1000円
持物・マット、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

お申し込みは
YOGAKOYA  HP
http://yogakoya.net/

近畿日本ツーリストグループ
「旅の発見」洲本市特集ページ
こちらからも受付できます♪
http://tabihatsu.jp/special/sumoto/

*体験プラン一番下のプランです。
*オレンジの「詳細・ご予約はこちら」
ボタンをクリックしお申し込みください。
洲本市で出来る体験を集めたページです♪

11.20.3

チラシは淡路島の色んな店舗さんに

置かせていただいていますm(__)m

•ふくカフェ
•Beach House popi
•とらかめ舎
•GELATO PICCOLOTTO
•hugne.
•スタンダー堂
•NPO法人 淡路島アートセンター

 

 

 ☆GREEN SPACE YOGA☆

堀江に新しくオープンしたヨガスタジオです。

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11/25日より毎週火曜日、14:00〜15:15。

『MAMA YOGA』

担当させていただくことになりました。

お子様連れオッケーのクラスになります♪

初心者の方大歓迎!

お一人のママさんも受付できます(゚∀゚)

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★dance studio SABOR★

11.1.1

11.1.2

今この秋に大正区にオープンしました。

「人生の新たな扉を開くスタジオ」を合言葉に。

ダンスの先生や、ヨガ講師

様々なジャンルの講師がいるスタジオになります♪

 

毎週火曜日・18:30〜20:00

◆ヴィンヤサフロー

週水曜日・14:00〜15:30

◆リフレッシュ&リラックスヨガ

レギュラークラスを

担当させていただくことになりました(・∀・)

水曜日につきましては、お子様連オッケーのクラスになります♪

初心者の方大歓迎です!!

大正区の皆様、これから出会う始めましての皆様。

どうぞよろしくお願いします!!

 

 

☆MAMA YOGA

 スピリットヨガスタジオ☆

(お子様連れオッケーのクラス)

11月末でレッスン終了となりますm(__)m

 

6.25.3

 スピリットヨガスタジオにて☆

毎週水曜日 10:00~11:15 

・ヨガ初心者でも大丈夫!
・自分自身の体と心に目を向ける、そんなママのためのリフレッシュ&リラックスクラス
・0歳から対応♪子どもがいたってヨガは出来る!
・子育て中のママのクラス
・ヨガがやりたいのに子連れOKのクラスがない!そんなママのためのヨガクラス

6.11

 

5.27.4

7.2.5

7.2.7

7.31.7

とってもきれいなスタジオです(´▽`)

詳しくはスピリットヨガスタジオまで♪

4.6.7

 

4.21.7

http://www.spirityogastudio.com/

 

 

☆YOGAKOYA通常レッスン☆

(HPカレンダーに詳しく掲載しています)

教室カレンダー

 

◆年末年始

2014.12.20〜2015.1.12までお休みいただきますm(__)m

◆2014.12.19(金)チャリティ108回太陽礼拝イベント

タイムズ体育館が最終レッスンとなります。

イベント詳細は後日。

◆2015.1.13(火)ママヨガ(お子様連オッケー)クラスから

開始となります。

 

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(毎週火曜日「はじめてのヨガ・ママヨガ」の様子)

 

・11月スケジュール

.11月4日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.11月6日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.11月7日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.11月11日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.11月13日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.11月14日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.11月18日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.11月20日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.11月21日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.11月25日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.11月27日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.11月28日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

 

5.3.21

5.3.24

(毎週金曜日「はじめてのヨガ・スローフロー」の様子)

 

 ・12月スケジュール

年末年始を挟みますので、変更あります。

ご確認よろしくお願いしますm(__)m

.12月2日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.12月4日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.12月5日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.12月9日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.12月11日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.12月12日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.12月16日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.12月18日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.12月19日(金)YOGAKOYAチャリティイベント10時〜

「108回太陽礼拝」

タイムズピース・体育館にて

(チャリティイベント詳細は後日アップします)

 

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入(4チケット以上)

していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

6.7.2

・チケットについて

祝日などレッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ・ママヨガ」

(お子様連れOKのクラス)

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

7.31.6

7.29.6

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆ママヨガ☆お子様連れ可能

6.3.5

 

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

0歳時からのお子様が沢山参加されています♡

 

 

*毎週木曜日「マタニティヨガ」

担当Kazusa先生(アシスタントshizuka)

時間◆11時〜12時半(90分)

開場オープン10時50分〜

定員8名様

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タイムズピーススクエア・和室ゲストルーム

大阪市城東区今福西6-2

(毎週火曜日、「ママヨガ」のレッスンしている

マンションスペースになります♪)

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安定期に入られていて、

医師の同意が得られている方であれば、

初心者の方も大歓迎です☆

 

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・スローフローヨガ」

(大人対象のクラス)

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

5.3.23

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

 

☆はじめてのヨガ・スローフローヨガ☆大人の方対象

5.3.24

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

ゆっくりと動いていきます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。(火曜日レッスン)

皆様の連絡お待ちしております!!

 

 

「全ての方に

ヨガを楽しんでもらえますように・・」