☆ボルダリング☆

 

 

久しぶりの「ボルダリング」!!

岩7

ムキムキマンたちがしがみついてます(笑)

私もさっそくTRY!

平面の壁は何とかクリア!

岩2

何が怖いて、高さ!(゚Д゚;)

とにかく高い!!

ひょえ〜(+_+)

 

ボルダリングテクニック・「足元を見る」

足元見てたら、下丸見え!

余計に怖い〜〜!!

 

私よ!

高さの恐怖に負けるな!

自分を信じろ!

ゴールはすぐそこ!

 

ちと休憩(笑)

岩1

でっぱりの壁はとにかくキツイんじゃ〜!!

岩

体中の筋肉が

プルプル・・・プルプル・・・・

だ、誰か助けて・・・

 

しかし「ボルダリング」は自分との戦い。

 

笑ってますが、かなり無理してます!(笑)

岩3

 

うちの子供たちも必死です(笑)

岩4

必死さにウケます(笑)

 

子供たちには、いろんなことを経験してほしい。

勉強も大事。

しかし、私は

それ以上の何かを子供たちに感じて欲しい。

体感する。

私は、大事だと思います。

 

しかし、ボルダリングのつかむやつ(ホールドという)

いろんな形があって面白い♪

岩6

「ボルダリング」のテクニック

・足元をよく見る

・ハシゴのように登る

・壁になるべく体を寄せる

・ホールドをつかむときは、手を伸ばす。

 

 

 

 

☆YOGAKOYAオープンしました☆

 10月22日(火)29日(火)11月5日(火)満席となりました。

10月25日(金)11月8日(金)12日(火)あとわずかです。

 

予約していただいた皆様、本当にありがとうございます!!

下記に記している日程のご予約お待ちしております♪

10月のクラス

25日(金曜日)榎並福祉会館2F

11月のクラス

毎週火曜日・タイムズピーススクエアパーティールーム

毎週金曜日・榎並福祉会館2F

 

10時〜11時半(90分)開場オープン9時半

 

  •  毎週火曜日

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

  • 毎週金曜日

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料 (体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

4・8チケット共に初回受講日より3か月以内有効です。

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。

ヨガイラスト