☆繋がるというヨガの実践☆

 

 

 

 

ヨガを通して、生き方だったり、考え方だったり。

いろんなことを学び、 これからも学んでいく。

 

私にとって、ヨガはライフスタイル。

 

 

ヨガを通じて人と出会い、そしてできた繋がり。

ご縁を大切にすること。

それも私にとってのヨガ。

 

 

マットの上で雑誌のように

軽やかで絵になるポーズをすることが大事じゃない。

どれだけ体が柔らかいってことでもなくって。

 

 

9.18.2

 

マットで上で行うヨガは「自分と向き合う時間」

自分の呼吸に気づき、 自分の体に気づいていく。

 

呼吸とポーズ。いつだってセット。

そして私の体と心を繋げていく。

 

9.18.1

 

マットから離れたとき、

ヨガで学んだことをどうやって人生に生かしていくのか、

とても大事なこと。

 

9.18

 

今日は、マタニティーヨガの講師 Kazusaちゃんと

クラスオープンのチラシを 配りまわった。

 

8.7

(10/2(木)〜タイムズピーススクエア・和室にて

マタニティーヨガ(by Kazusa) 開始します♪

受付始まっていまーす!)

 

チラシ配る中、たくさんの友人知人に会う。

会う方みんながチラシ配りを手伝ってくれるという、

なんとも心が温かくなる行為を、皆さんから頂いた。

心からありがとう。

 

9.18.6

 

人との繋がりが希薄な時代。

ここには希薄などという言葉はない。

みなさんが暖かい。

一人ではなかなか達成できないこともある。

本当に、有難い。

感謝しかないのです(´▽`)

 

私の心はこの上ない暖かさに包まれた、今日。

人との繋がりを、実感した今日。

 

 

ヨガは融合・結合という意味がある。

何と何の融合で結合なのか。

心とからだ。 人と人。 自然と人間・・・・。

 

いろんな形があるんだろうけど、

いろんなものが繋がっている状態。

 

7.1.2

(毎週火曜日の「はじめてのヨガ(お子様連れオッケークラス)」

タイムズピーススクエア・パーティールームにて)

 

でも、どう繋がってるのか?

どう繋がれるのか?

モノも人も、希薄になっている時代。

自然や社会、家族や友達、

色んな中での関係性や関わり合い。

 

image

 

繋がるという意味のヨガの実践が、

この繋がりという部分、 関わり方を教えてくれるのもなら、

私たち現代人にとって、ヨガは重要なツールになる。

 

5.30.5

(毎週金曜日は「はじめてのヨガ・スローフローヨガ」

城東区野江にある榎並福祉会館にて)

 

これからもヨガは私に教えてくれる。

これからもヨガで「繋がる」ということについて、

考えていきたい。

 

9.18.8

 

今日も深夜の投稿になってしまった、ブログ(笑)

私の横でスヤスヤ眠る長男☆

私がパソコンに向かう中、

「近くにいたい」 と隣のソファーで眠る。

 

私にとってこの時間は当たり前の風景になりつつある。

 

私を信頼して委ねてくれる、息子。

呼吸の動きや、肌のぬくもり。

寝息をそばで聞いていると、

この上ない安堵感や親子の繋がりを感じる。

 

ここでも一つ繋がりを感じた。

 

 

YOGAKOYAニューチラシを、

置いてくれている店舗さん紹介します!

 
◆イタリアンレストラン
「トラットリアバザール・BiaNca(ビアンカ)

大阪市鶴見区鶴見3丁目5−30

地下鉄今福鶴見駅 徒歩1分

9.18.10

ママ友の間では、美味しいランチで人気のお店です♪

http://bianca.imafuku-m.net/

 

◆ café de GAMOYON
「 カフェ ド ガモヨン」

大阪市城東区蒲生4-20-4

地下鉄鶴見緑地線・蒲生4丁目徒歩5分

9.18.9

古民家の良さを残したフランス田舎風のカフェ

とっても大好きなお店です♪

私ランチによく行きます(゚∀゚)

http://gamoyon.blog.fc2.com/

 

◆koko ti cafe(ココチカフェ)

大阪府大阪市城東区中央1丁目12−17 第2坂本ビル

地下鉄鶴見緑地線・蒲生4丁目駅 徒歩1分

9.18.12

「心地いい」場所、「ここ家」☆

自分のおうちみたいな、とってもくつろげる雰囲気のお店♪

http://kokoti.jp/

ママ友が手作りの小物も販売されています♪

☆misahan-の布小物日記ブログ☆

http://misahan211.exblog.jp/20633494

 

 

meifer(メイファー)

大阪府大阪市城東区今福西5-6-22-102

地下鉄鶴見緑地線・蒲生4丁目駅 北方向へ徒歩3分

9.18.17

とってもオシャレな服屋さん(゚∀゚)

ママ友達、好評のお店です。

海外買付けの1点物が多く、キッズ物もあります。

http://www.meifer.net/

 

◆PADRE hair (パドレヘアー)

大阪府大阪市城東区成育5-10-21

06-6933-0810

京阪線 関目駅 西改札出口 徒歩 1分

9.18.14

私のカットはいつもここで(゚∀゚)

とっても居心地のいいサロンです♪

あまりの人気ぶりに別館もオープンしたそうです。

ママとも通い率高いです!

 

 

 

 

-YOGAKOYA

今後のレッスン・イベント詳細-

 

 

YOGAKOYA

マタニティークラスを

オープンすることになりました♪

8.7.14

日時◆10月2日(木)〜

毎週木曜日開催。

 

場所◆タイムズピーススクエア・和室ゲストルーム

大阪市城東区今福西6-2

(毎週火曜日、「ママヨガ」のレッスンしている

マンションスペースになります♪)

 

時間◆11時〜12時半(90分)

 

講師◆kazusa(アシスタントshizuka)

8.7

8.7.2

-kazusa先生よりメッセージ-

出産に向けた体力作りに

自分の為のリラックスに。

おなかの赤ちゃんとの繋がりの時間に。

妊婦さん同士の不安や喜びの共有できる時間に。

安定期に入られていて、

医師の同意が得られている方であれば、

初心者の方も大歓迎です☆

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9.8

(私、kazusa先生のアシスタントさせていただきます)

 

 

☆MAMA YOGA☆

(お子様連れオッケーのクラス)

 

6.25.3

 スピリットヨガスタジオにて☆

毎週水曜日 10:00~11:15 

・ヨガ初心者でも大丈夫!
・自分自身の体と心に目を向ける、そんなママのためのリフレッシュ&リラックスクラス
・0歳から対応♪子どもがいたってヨガは出来る!
・子育て中のママのクラス
・ヨガがやりたいのに子連れOKのクラスがない!そんなママのためのヨガクラス

6.11

 

5.27.4

7.2.5

7.2.7

7.31.7

とってもきれいなスタジオです(´▽`)

詳しくはスピリットヨガスタジオまで♪

4.6.7

 

4.21.7

 

http://www.spirityogastudio.com/

 

 

 

 9月20日(土)

☆YOGAKOYA島ヨガ(外ヨガ)☆

5.17.15

時間・10時〜

料金・1000円(お子様無料)

場所・大浜海岸

(ホテル夢海遊・(旧アレックス)の前辺りです♪)

5.6.13

5.17.13

5.17.5

5.17.10

9月は大浜海岸での 外ヨガです!!

目の前は海・バックは山。最高です♪

大自然を感じながらヨガをしましょう(´▽`)…

皆様に会えるのを楽しみにしています!!

 

 

今後の「島ヨガ」

 

4月26日(土)・「そとヨガ」終了

 5月17日(土)・「そとヨガ」終了

 6月21日(土)・「寺ヨガ」終了

 7月19日(土)「寺ヨガ」終了

 8月23日(土)「寺ヨガ」終了

 9月20日(土)「そとヨガ」大浜海岸

 10月19日(日)「popi yoga

サンセットビーチヨガ

 11月15日(土)「そとヨガ」

お問い合わせ・受付

近畿日本ツーリストグループ

「旅の発見」洲本市特集ページ

http://tabihatsu.jp/special/sumoto/

*体験プラン一番下のプランです。

*オレンジの「詳細・ご予約はこちら」 ボタンをクリックしお申し込みください。

洲本市で出来る体験を集めたページです♪

◆こちらYOGAKOYAのHPでも受付しています

◆YOGAKOYA・Facebookページでも受付しています

 

 

 

 

9月20日(土)

☆キャンドルナイトヨガinふくカフェ☆

 

申し訳ございませんm(__)m

只今キャンセル待ちとなっています。

 

sima11

5.18.1

4.27.13

http://www5.ocn.ne.jp/~datonio/

・場所・ふくカフェ

兵庫県南あわじ市倭文長田224

・料金1000円

・時間・20:00〜

・定員・8名様

・持物・マット(なければ大きめバスタオル)

動きやすい服装・水分

5.17.11

6.21.1

7.20.7

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静かな古民家で、

キャンドルの灯りの中、YOGA。

 キャンドルの揺らぎは、

 人間の心臓の鼓動と同じリズムだといわれています。

 心も体もリラックス状態になりやすい。

 感覚が研ぎ澄まされ、感受性が高まります♪

 

 

7.20.10

 

 

 

4月26日(土)終了

 5月17日(土)終了

 6月21日(土)終了

 7月19日(土)終了

 8月24日(日)終了

 9月20日(土)只今キャンセル待ちとなっています。

 10月18日(土)只今キャンセル待ちとなっています。

 11月15日(土)

 

 

☆Beach House Popi☆にて

10月19日(日)島ヨガ

☆popi yoga☆

(サンセットビーチヨガ)開催します♪

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波の音、優しい潮風、
オレンジ色に染める夕陽。
海を目の前にして行うヨガ。
夕方は一日の疲れが出る時間帯。
美しい夕陽を眺めながら、
ヨガで一日の疲れを癒しませんか?

初心者の方、安心して参加ください♪
男性女性、子供も♪
年齢関係なく誰でも参加できます

⁑開催日時⁑
10月19日(日)16:00〜
⁑場所⁑
Beach House popi

8.25
兵庫県洲本市五色町鳥飼浦2536
淡路島、新五色浜県民ビーチにある
Restaurant Cafe Bar
http://beachhousepopi.jimdo.com/


⁑料金⁑
1500円(1ドリンク付き)
お子様無料(小学生以下)
⁑20名様限定⁑
⁑持ち物⁑
マット(なければ大きめバスタオル)
動きやすい服装、水分、タオル

*当日開始10分前に集合してください。
食べ物・飲み物の持ち込みは禁止させていただきます。
*雨天の場合は中止となります。
前日の午前中に連絡させていただきます。
*どなたでも参加できます♪
参加希望の方は、前日までにご予約ください。

お名前と連絡先が必要となります。
*受付はこちらのFacebookページ。
その他、
・Beach House popi
・YOGAKOYA http://yogakoya.net/

 

10/26(日)

☆第4回YOGAKOYAそとヨガ☆

受け付け始まりました!

6.29.28

5.25.6

3.17.18

 

場所・鶴見緑地公園・大芝生
時間・10時〜11時半(90分)10分前集合お願いします。
料金・1000円(YOGAKOYAチケットお使いできます)
持物・マット(なければ大きめバスタオル)
動きやすい服装・体温調節のための服・飲み物

6.29.29

6.29.15

 

☆地面の状況から、マットが汚れてしまう可能性があります。

レジャーシートをお持ちすることをお勧めします。

☆大人対象のレッスンですが、

お子様連れの方も受付いたします。 (お子様無料)

☆外ヨガ終了後、お時間のある方はお弁当をもってランチしましょう♪

☆kaoriちゃんの「マクロビお弁当」

1000円。注文できます!

受付中♪

5.21.5

6.29.3

とっても素敵なkaoriちゃん♪

ヨガ講師でもあります(´▽`)

 

4.21.13

6.29.4

以前「そとヨガ」でのお弁当♪

とっても美味しいのです♡

 

☆雨天時、雲行きが怪しい時はキャンセルとなります。

前日に、連絡させていただきます。

 

5.25.3

6.29.14

 

木々の緑が気持ちよくて、目に優しい色。
寝転んでするポーズなんて、最高です☆
下から新緑を見上げると、美しい光景が広がります。
自然の中で仰向けになると、リラックス感が高まり、 完全なる脱力。…
いつもは素通りしている音に聞き入る。
呼吸で自然を感じる。
自然の中で五感を研ぎ澄まし
静けさに身を委ねることが出来ます。
お部屋で行うヨガとは、また一味違った心地よさがあります。

 

 

☆YOGAKOYA通常レッスン☆

(HPカレンダーに詳しく掲載しています)

5.3.23

6.3.5

7.29.16

 ・9月スケジュール

・9月2日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・9月5日(金)榎並福祉会館

・9月9日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・9月12日(金)自身のキッズヨガの勉強の為、

お休みをいただきます。

・9月16日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・9月19日(金)榎並福祉会館

・9月23日(火)祝日の為お休みをいただきます

・9月26日(金)榎並福祉会館

・9月30日(火)タイムズ(お子様連れOK)

 

.10月スケジュール

.10月2日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて New クラス!!

.10月3日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.10月7日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.10月9日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.10月10日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.10月14日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.10月16日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.10月17日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.10月21日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.10月23日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.10月24日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

.10月28日(火)ママヨガ(お子様連OK)

タイムズピース

.10月30日(木)マタニティーヨガ kazusa先生

タイムズピース・和室にて

.10月31日(金)はじめてのヨガ・スローフローヨガ

榎並福祉会館2F

 

7.31.3

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入(4チケット以上)

していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

6.7.2

・チケットについて

祝日などレッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ・ママヨガ」

(お子様連れOKのクラス)

7.29.6

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆ママヨガ☆お子様連れ可能

6.3.5

6.3.4

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

0歳時からのお子様が沢山参加されています♡

 

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・スローフローヨガ」

(大人対象のクラス)

5.3.23

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

 

☆はじめてのヨガ・スローフローヨガ☆大人の方対象

5.3.24

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

ゆっくりと動いていきます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。(火曜日レッスン)

皆様の連絡お待ちしております!!

 

 

 

「全ての方にヨガを楽しんでもらえますように・・」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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