☆ヨガ・人との繋がり☆

 

 

 

 

人の心を、いつも未来に駆り立てるのは、

「今はまだ十分じゃない」

「この先に、今以上の素晴らしいことが待っている」

っていう感覚。

この状態こそが、

「いまここ」を十分に感じられない原因。

 

 

もちろん、未来に向かっての夢は持つのはいいこと。

でも私はよく、先のことを考えてしまう状況に陥ってしまう。

 

「いまここ」って大事。

 

だからこそ、私はヨガのアーサナをとる。

毎日毎日、どんな状況だって

時間を作る努力をし、

マットの上で今の自分と会話をするのです。

 

逆転祭りは、いまだに続いています(笑)

 

7.26.3

7.26.1

 

 

今週は、子供たちが我が実家がある淡路島に滞在。

離れ離れの暮らしが続いた。

 

私は仕事。

子供たちは、大いに淡路島で自然を感じながら

少しばかりの成長と共に、大阪に戻ってくるんだろう。

 

再会が楽しみでもあり、

やはり少し寂しい毎日でもあります。

 

 

私はこのタイミングで、

子供たちがいないとできないことを出来るだけしようと

考えた。

 

最近、驚くことがあった。

Facebookメッセージに、

 

「しずかちゃんよね??

あのしずかちゃんだよね!」

 

との連絡が入る。

ヨガで繋がった、ある方。

以前の勉強会で一緒になり、

連絡先を交換したものの、

そんなにお話しするタイミングがなかったのです。

 

なななんと、親戚だったんです!!(゚Д゚;)

 

遠い記憶が、フラッシュバックのように現れて、

鮮明に頭に浮かんでくる。

 

何十年ぶりだろうか。

私が幼い時、

凄く遊んでくれたお姉ちゃん☆

 

頭に雷が落ちたように、ビリビリした何か。

物凄く、会いたくなったのです。

 

 

 

☆カンテグランデ☆

NU chayamachiプラス店

チャパティーやスパイシーなカレーを堪能しました(´▽`)

 

7.26.18

7.26.20

 

何十年ぶりかの再会に、

話が詰まるのではないか・・・。

なんて少しばかり心配したのだが、

話が止まらない止まらない(笑)

 

7.26.23

 

この何十年の間の距離も、

この数時間で元に戻った感覚なのであります。

 

私たちの今。

同じくヨガインストラクターとして働いている。

 

7.26.24

 

とても力強い存在を感じることができたのです。

ヨガをしている人は

ハッピーでオープンな人が比較的に多い。

 

7.26.22

 

それはヨガが、自分に正直で

嫌な自分も、ネガティブな自分も認めること。

ありのままの自分を受け入れるための練習だから。

心を開いて周りの人や考えも、

オープンでいられるのかもしれない。

 

 

 

数日後、

過去の私が本当にいろいろお世話になった

ご夫婦がされているお蕎麦屋さん。

 

7.26.27

 

☆和豊☆

大阪府大阪市北区西天満4丁目5−3
06-6809-2242

 

jazzが流れる素敵なお蕎麦屋さん(*´з`)

大人〜な大人〜な感じです♡

 

 

パパと一緒に、

夜のお蕎麦屋さんへお邪魔してきましたヽ(^o^)丿

夜は初めてなのです!!

7.26.8

 

もうねぇ・・・

ここは本当にお勧め!!

お昼も、夜も♪

 

7.26.6

 

私が大好きな、

鴨ざる!!

今日は、パパが頂きました(*^_^*)

 

7.26.7

7.26.5

 

その人には、本当に感謝以外ない。

人生の先輩。

 

「恩送り」

受けた恩を直接その人に返すのではなく、

別の人に送る。

そして、それらを送られた人はさらに別の人に渡す。

そして「恩」が世の中をぐるぐる回っていくこと。

 

ということを、

人生の先輩から学んだのであります。

 

 

 

*ヨガはサンスクリット語でユジュと言い、

語源は「繋がる」「結びつける」

といった意味合いがあります。

 

☆心と体が繋がること

☆自分自身と繋がること

☆周りの人と繋がること

☆家族と繋がること

☆自然と繋がること

 

7.10.1

 

いろんな繋がりがある。

私は今回、

様々な人との繋がりを感じることができました。

 

ヨガとは、

心とからだ、自分とまわりの調和を求める人の生き方。

 

特別なことなんてない。

誰にだってできること。

 

3.12.4

 

周りの人たちに感謝することは本当に大事なこと。

自分が今、何をしているかといこととに気づいているか。

 

 

私もまだまだ未熟者。

これからも、修行です♪

 

 

 

あ!ところで子供たちは、

淡路島から、

真っ黒になって戻ってきました(・∀・)

 

7.26.14

 

2人でバスに乗って、帰ってきたのです♪

愛しい子供たち。

まだまだ、夏休みは続きます!!

楽しもうね〜!

 

 

 

 

 

-SHIZUKA・今後の通常レッスン・イベント詳細-

 

 ☆MAMA YOGA☆

(お子様連れオッケーのクラス)

6.25.3

スピリットヨガスタジオにて☆

毎週水曜日 10:00~11:15 

・ヨガ初心者でも大丈夫!
・自分自身の体と心に目を向ける、そんなママのためのリフレッシュ&リラックスクラス
・0歳から対応♪子どもがいたってヨガは出来る!
・子育て中のママのクラス
・ヨガがやりたいのに子連れOKのクラスがない!そんなママのためのヨガクラス

6.11

 

5.27.4

7.2.5

 

 

とってもきれいなスタジオです(´▽`)

詳しくはスピリットヨガスタジオまで♪

4.6.7

4.21.7

http://spirityogastudio.com/event/

 

 

 

8月23日(土)

☆YOGAKOYA島ヨガ☆

「延長寺」

(兵庫県洲本市五色町鮎原南谷565)

ヨガ後、ウェルネスパークにてBBQ予定ヽ(^o^)丿

6.13.8

6.14.12

 

時間・10時〜
料金・1000円(お子様無料)

 

6.21.2

6.21.4

 

今後の「島ヨガ」

土曜日開催。

4月26日(土)・「そとヨガ」終了

5月17日(土)・「そとヨガ」終了

6月21日(土)・「寺ヨガ」終了

7月19日(土)「寺ヨガ」終了

8月23日(土)「寺ヨガ」

ヨガ後ウェルネスパークにてBBQ予定ヽ(^o^)丿

BBQ詳細は下記。

9月20日(土)「寺ヨガ」

10月18日(土)「そとヨガ」

11月15日(土)「そとヨガ」

 

6.21.8

 

お問い合わせ・受付

近畿日本ツーリストグループ

「旅の発見」洲本市特集ページ

http://tabihatsu.jp/special/sumoto/

*体験プラン一番下のプランです。

*オレンジの「詳細・ご予約はこちら」 ボタンをクリックしお申し込みください。

洲本市で出来る体験を集めたページです♪

◆こちらYOGAKOYAのHPでも受付しています

◆YOGAKOYA・Facebookページでも受付しています

7.20.6

7.20.11

7.20.1

 

☆YOGAKOYA BBQ☆
8/23日(土)の「島ヨガ」
お寺でヨガした後には、BBQを予定しています♪

◆場所
高田屋嘉兵衛公園 ウェルネスパーク五色
〒656-1301 兵庫県洲本市五色町都志1087
テラスバーベキューにて。
◆時間 13:00〜16:00
◆食事
・牛肉バーベキューセット3240円
(牛肉、野菜、おにぎり2個付き)

お子様セットはありません。セットを頼んでいただくか、
持ち込みも大丈夫なので、持参していただいても構いません♪
お肉が食べられない人も、食材を持参ください♪
飲み物も持参オッケーだそうなので、
ご自由に飲みたいものをお持ちください(´▽`)

BBQお食事の最終受付は、8/20(水)までです。

食べ物の注文有無にかかわらず、
席の確保の為
参加者の大人子供の人数、教えてください。

お寺のヨガだけの参加もオッケー!
BBQだけの参加もオッケー!
両方ともの参加もオッケーです(・∀・)

皆さん♪
夏を目いっぱい楽しみましょうね〜!!

 

 

 

8月24日(日)

☆キャンドルナイトヨガinふくカフェ☆

(注・「島ヨガ」は23日(土)ですが

「キャンドルナイトヨガ」は

次の日24日(日)になります)

 

只今、

キャンセル待ちとなっていますm(__)m

 

 

sima11

 

5.18.1

4.27.13

http://www5.ocn.ne.jp/~datonio/

 

・場所・ふくカフェ
兵庫県南あわじ市倭文長田224
・料金1000円
・時間・20:00〜
・定員・8名様
・持物・マット(なければ大きめバスタオル)
動きやすい服装・水分

 

5.17.11

 

6.21.1

7.20.7

 

静かな古民家で、
キャンドルの灯りの中、YOGA。
キャンドルの揺らぎは、
人間の心臓の鼓動と同じリズムだといわれています。
心も体もリラックス状態になりやすい。
感覚が研ぎ澄まされ、感受性が高まります♪

 

7.20.10

 

4月26日(土)終了

5月17日(土)終了

6月21日(土)終了

7月19日(土)終了

8月24日(日)(注・「島ヨガ」は23日(土)ですが

「キャンドルナイトヨガ」は次の日24日(日)になります)

9月20日(土)

10月18日(土)

11月15日(土)

 

☆YOGAKOYA通常レッスン☆

(HPカレンダーに詳しく掲載しています)

5.3.23

6.3.5

 

 

・7月スケジュール

・7月29日(火)タイムズ(お子様連れOK)

 

・8月スケジュール

◆お盆前後はお休みをいただきますm(__)m

・8月1日(金)榎並福祉会館

・8月5日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・8月8日(金)榎並福祉会館

・8月12日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・8月15日(金)お休みをいただきますm(__)m

・8月19日(火)お休みをいただきますm(__)m

・8月22日(金)お休みをいただきますm(__)m

・8月26日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・8月29日(金)榎並福祉会館

 

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方は

マットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

6.7.2

 

 

・チケットについて

祝日などレッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」(お子様連れOKのクラス)

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆お子様連れ可能

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

0歳時からのお子様が沢山参加されています♡

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」(お一人様のクラス)

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆お一人様

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。(火曜日レッスン)

皆様の連絡お待ちしております!!

 

「全ての方にヨガを楽しんでもらえますように・・」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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