☆島ヨガ・お寺とキャンドルと☆

 

 

月に一度の島ヨガ。

今月は7/19(土)に開催(^o^)

 

梅雨時期・真夏の島ヨガは

お寺でのヨガになります♪

 

6.13.8

 

6.14.12

 

 

場所は、淡路島洲本市鮎原南谷にあります、

「延長寺」様。

 

実家の近所にある、このお寺。

淡路島に生まれて誇れるものというのは、海と山。

 

延長寺は海側ではなく、山側に位置します。

近所には川が流れていて、梅雨時期にもかかわらず

眺めているだけで、涼しく感じる。

 

7.20.4

 

延長寺で、ヨガを開催できたこと。

本当にありがたいです。

このような機会をいただけた住職様、

本当に感謝しますm(__)m

 

 

 

始まりは呼吸法から。

呼吸を整えることから、身体の会話が始まります。

 

7.20.11

 

吸う息・吐く息。

 

意識しながら繰り返すことで、

呼吸というものが身体全体で感じられるようになる。

 

優しい動きで身体全体をほぐしていきます。

 

7.20.5

 

 

7.20.6

 

徐々に動き出し、アクティブな動きへ。

 

心臓の音と同時に、テンポも上がっていき、

身体の真ん中、軸を感じるようになると

心と体が繋がっていることに気づいていく。

 

 

過去でも未来でもなく、

「今」

を感じて欲しい。

 

7.20

 

 

静から動へ。

内側からの熱を感じて、

いつしか身体はじっとり汗をかいています(*^_^*)

 

 

しっかり動いた後は、また静に戻る。

無に向かっていく私たち。

すこーしづつ、呼吸を整えシャバーサナへ。

 

7.20.1

 

シャバーサナで心と体が解放されると、

そこには静寂が存在します。

シンプルな状態。

 

 

7.20.3

 

 

時より聞こえる、にゃんこちゃんの声(*^_^*)

これまた、可愛いなき方で♪

 

7.20.2

 

 

もう少しで梅雨明け。

今日も湿度が高く、じっとりとした汗が流れました。

時より吹く風。

とても気持ちが良い。

 

お寺でのヨガ。

 

日本文化。インドの伝統。

異なる文化の中心には、通じる何かがあるのは確かで。

理屈ではなく、感じるもの。

 

みなさんと共に、ヨガができたこと

心より感謝します(^_^)

 

 

その夜20:00~は

☆キャンドルナイトヨガ☆

5.18.1

 

 

電気を消して、キャンドルの明かりのみで行われるヨガです。

 

5.18

 

温かみのある自然な炎。

炎が揺らめいて、

幻想的な雰囲気☆☆

とにかく「癒し」なのです(*^_^*)

 

 

7.20.10

 

いつもとは違う、ひと味違う感覚へのアプローチ。

キャンドルの揺らぎは、

人間の心臓の鼓動と同じリズムだと言われています。

 


7.20.7

 

心も身体もリラックス状態になりやすい。

終わった後は、心も体もリラックスです(*^_^*)

みなさん♪

ご参加どうもありがとうございました!!

 

次回、

キャンドルナイトヨガは、次の日

8/24(日)20:00~になります♪♪

 

 

次回、島ヨガは8/23(土)

第5回「YOGAKOYA島ヨガ・寺ヨガ」♪


定員は20名様になります。
前回は定員に達したため
お断りをすることもありましたので
お早目のご予約お待ちしていますーー♪

今回、寺ヨガ終了後は、ウエルネスパーク五色にてバーベキュー♪
寺ヨガ参加のみok、バーベキュー参加のみok
どちらも受付します♪
バーベキュー詳細につきましては、別の投稿にてお知らせします。
参加人数お知らせ下さい。

夏をとことん楽しみましょうー(^_^)v

参加費1000円(お子様無料)

☆こちらYOGAKOYA HPでも、受付可能。
☆YOGAKOYA フェイスブックでも受け付けております。
http://yogakoya.net/
☆近畿日本ツーリストグループ
「旅の発見」様からのご予約も受け付けております♪
http://tabihatsu.jp/program/87708.html

 

 

 

 

 

-YOGAKOYA今後の通常レッスン・イベント詳細-

 

 ☆MAMA YOGA☆

(お子様連れオッケーのクラス)

スピリットヨガスタジオにて☆

毎週水曜日 10:00~11:15 

・ヨガ初心者でも大丈夫!
・自分自身の体と心に目を向ける、そんなママのためのリフレッシュ&リラックスクラス
・0歳から対応♪子どもがいたってヨガは出来る!
・子育て中のママのクラス
・ヨガがやりたいのに子連れOKのクラスがない!そんなママのためのヨガクラス

6.11

 

5.27.4

6.18.4

とってもきれいなスタジオです(´▽`)

詳しくはスピリットヨガスタジオまで♪

4.6.7

4.21.7

http://spirityogastudio.com/event/

 

 

☆YOGAKOYA通常レッスン☆

(HPカレンダーに詳しく掲載しています)

5.3.23

6.3.5

 

・6月スケジュール

・6月24日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・6月27日(金)榎並福祉会館

 

・7月スケジュール

◆7月22日(火)施設変更です。ご注意ください!

・7月1日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・7月4日(金)榎並福祉会館

・7月8日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・7月11日(金)榎並福祉会館

・7月15日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・7月18日(金)榎並福祉会館

・7月22日(火)すみれ第2コーポ集会所(お子様連れOK)

7月25日(金)榎並福祉会館

・7月29日(火)タイムズ(お子様連れOK)

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方は

マットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

6.7.2

 

 

・チケットについて

祝日などレッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」(お子様連れOKのクラス)

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆お子様連れ可能

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

0歳時からのお子様が沢山参加されています♡

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」(お一人様のクラス)

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆お一人様

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。(火曜日レッスン)

皆様の連絡お待ちしております!!

 

「全ての方にヨガを楽しんでもらえますように・・」