☆LESSON&PRACTICE☆

 

 

☆YOGAKOYAでは

大阪市城東区今福西・野江にて

毎週火曜日と金曜日ヨガレッスンしています♪

 

お子様連れOKのクラスになります。

(☆火曜日の方が、お子様連れ率高いです)

もちろんお一人様でも、気軽にご参加くださいねヽ(^o^)丿

 

*火曜日

タイムズピーススクエア『はじめてのヨガ』

*金曜日

榎並福祉会館『はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー』

時間・10:00〜11:30(OPEN9:30〜)

 

 

 

☆5月14日より大阪扇町にあります、

スピリットヨガスタジオにて開始します♪

毎週水曜日10:00〜

 

「MAMA YOGA」

(お子様連れOKのママのためのクラス)

4.23.74.23.8

4.5.6

 

レギュラークラスを持たせていただくことになりました。

有難いお話ですm(__)m

詳しくはHPにて。

http://spirityogastudio.com/event/

 

 

 

 

☆本日のFREE PRACTICE☆

「スローフローヨガ」

 

4.21.7

4.5.1

http://www.spirityogastudio.com/

 

 

流れる動きと呼吸をリンクするクラス。

 

自分自身への挑戦!

確か「スローフロー」のはずでしたが、

「パワーフロー」のような感じでもあるクラス(笑)

とにかく今日はチャレンジポーズが多かったのです!

じっと〜り汗が。

 

自分の内側に目を向けて、

今日の自分の心と体と見つけるプロセス。

 

YOGAのプラクティスの中で、

今の私に必要なメッセージの発見がある時もあります。

 

「今」「ここ」

での自分を感じ、

「今」「ここ」

での自分の心と体にとって

一番いいことをプレゼントしてあげることこそがYOGA

 

 

言い過ぎかもしれないけど、

YOGAは一度しかない人生を、しっかり味わうために

『Be Here Now』今ここにフォーカス!

 

4.23.5

 

ひっっさしぶりのハイダー先生のレッスン!

ありがとうございましたヽ(^o^)丿

 

 

 

今週のYOGAKOYAレッスンの様子を報告します♪

☆4月22日(火)「はじめてのヨガ」10:00〜11:30分

4.23.3

 

その日、その時の体と向き合い、

その日、その時の体にとって最高のプレゼントをする。

ヨガプラクティスの大きな意味の一つです。

4.23.1

 

火曜日は、

お子様連れのお母様が多いですね♪

 

 

☆4月22日(火)、プライベートレッスン(スピリット代行)

4.23.4

(癒し写真です(*^_^*)

ママの近くでご機嫌さん♪)

 

小さいお子様をお持ちのお母様は、

なかなか外出が出来ません。

ママのためのリラックス&リフレッシュ(´▽`)

プライベートレッスン、ご自宅にも行かせていただくこともあるんです♪

 

 

☆4月24日(木)

マック体操緑橋教室にて体験ヨガレッスン。

新しい方に会えることは楽しみです!

ドキドキ♡ウキウキしています(*^_^*)

 

☆4月25日(金)

YOGAKOYA「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

呼吸と動きを連動させ動くスタイルです。

呼吸に合わせて気持ちよく体を動かしましょうヽ(^o^)丿

城東区野江、榎並福祉会館にてレッスンしています。

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております♪

 

 

 -YOGAKOYA今後のイベント&レッスン-

 

☆今週です!4月26日(土)

YOGAKOYA島ヨガ(外ヨガ)

sima3

sima1

 

時間・10時〜11時(60分)
料金・1000円
集合場所・五色バスセンター駐車場
(レッスン場所(住吉神社)が分からない方は、こちらでの集合になります
レッスン開始15分前には集合お願いします)
レッスン場所・「住吉神社」兵庫県洲本市五色町都志
風車と海が見渡せる『住吉神社』!

 

 

定期的に、島ヨガ(外ヨガ)をさせていただくことになりました!
今後も、島ヨガは続きます♪ 外ヨガです!!
目の前は海・バックは山。最高です♪
大自然を感じながらヨガをしましょう(´▽`)…
皆様に会えるのを楽しみにしています!!

 

日程は4月〜6月・9月〜11月  

土曜日開催。

4月26(土)

5月17日(土)

6月21日(土)

9月20日(土)

10月18日(土)

11月15日(土)

 

お問い合わせ・受付

近畿日本ツーリストグループ

「旅の発見」洲本市特集ページ

http://tabihatsu.jp/special/sumoto/

*体験プラン一番下のプランです。

*オレンジの「詳細・ご予約はこちら」 ボタンをクリックしお申し込みください。

洲本市で出来る体験を集めたページです♪

*YOGAKOYAのHPでも受付しています(´▽`)

 

 

☆4月26日(土)

キャンドルナイトヨガinふくカフェ

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4.4.8

http://www5.ocn.ne.jp/~datonio/

 

・場所・ふくカフェ
兵庫県南あわじ市倭文長田224
・料金1000円
・時間・20:00〜
・定員・5名様
・持物・マット(なければ大きめバスタオル)
動きやすい服装・水分

 

静かな古民家で、
キャンドルの灯りの中、YOGA。
キャンドルの揺らぎは、
人間の心臓の鼓動と同じリズムだといわれています。
心も体もリラックス状態になりやすい。
感覚が研ぎ澄まされ、感受性が高まります♪

 

島ヨガの開催される、夜に開催されます。

4/26→定員数に達しました(締切)

5/17→定員数に達しました(キャンセル待ち可能)

6/21→定員数に達しました(キャンセル待ち可能)

 

 

 

☆YOGAKOYA通常レッスン☆

(HPカレンダーに詳しく掲載しています)

・4月スケジュール

*4月の火曜日レッスンは、曜日・時間変更があります。

お間違えなきよう、ご確認ください。

・4月25日(金)榎並福祉会館

・4月30日(水)タイムズ、9時30分〜11時(曜日・時間変更)

 

・5月スケジュール

・5月2日(金)榎並福祉会館

・5月6日(火)祝日の為お休みになります

・5月9日(金)榎並福祉会館

・5月13日(火)タイムズ

・5月16日(金)榎並福祉会館

・5月20日(火)タイムズ

・5月23日(金)榎並福祉会館

・5月27日(火)タイムズ

・5月30日(金)榎並福祉会館

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方は

マットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

 

・チケットについて

祝日などレッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

(特に火曜日レッスンはお子様連れが多いです♪)

皆様の連絡お待ちしております!!

 

「全ての方にヨガを楽しんでもらえますように・・」