☆春休み親子ヨガ2・今しかない♪親子ベタベタ☆

 

2回目の親子ヨガ(´▽`)

皆さん♪ご参加していただき本当にありがとうございました!!

 

親子のキラキラした表情。

今回も、たくさんのキラキラに出会うことが出来ましたヽ(^o^)丿

 

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(咲いている蓮の花のポーズ)

 

ヨガは老若男女、キッズからシニアの方まで楽しめます♪

大人のヨガ、キッズヨガ、シニアヨガなど・・・

年齢の区切りをしない、親子でのヨガ。

 

親子ヨガは、親子のスキンシップとコミュニケーションを深めます。

子供には、動物や自然のポーズをする中で、

動物を愛する気持ち。自然を大切にする気持ちが

少しでも芽生えてくれることを望みます。

 

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子供はいずれ、必ず親から離れていきます。

寂しいような・・嬉しいような(笑)

 

うちの子供たちも、少しずつ離れていっているんだな・・

というのを肌で感じています。

自立心。

急に育つものではないけれど、少しずつ育っていく。

いつか必ず子供は親から離れていく。

 

まだまだ、小学生の間は「お母さん」が一番。・・きっと(笑)

男の子なんて、お外に出たら恥ずかしさから距離を持とうとするけれど、

お家では、甘々だったり(*^_^*)

 

私は思います。

今しかない!!(笑)

べたべた出来るのは、今のうち!!

 

親子ヨガで、思いっきりべたべたして、

思いっきりスキンシップ取ってほしいヽ(^o^)丿

 

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ヒーローのポーズの上にチビヒーロー♪

嬉しい子供の重みを感じます(´▽`)

 

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お母さんと一緒にポーズをする子供の表情は、

本当に素敵なお顔(*^_^*)

恥ずかしさの中に、愛いっぱい溢れるお顔です☆

 

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毎晩、子供と一緒にヨガをされている親子♪

娘さんは、真剣にヨガに取り組んでいました!

子供の真剣なお顔も素敵です(・∀・)

 

 

我が息子。

ほんと、言うこときかなくなりました(笑)

でもね、金魚のフンのように私につきまとうんです。

「ママとする」ってね(笑)

 

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これからもお互い成長していこうね♪

 

 

☆ペアヨガ・グループヨガ☆

いつもは一人でとるヨガポーズ。

ペア・グループになることで

人の温かさや繋がる心地よさを感じます。

 

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自分を受け入れ、思いやり、

相手に対しても、同じ気持ちで接する。

自律しながらも、お互いに補い合う。

呼吸をし合い、調和する。

 

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輪になって、顔を合わせることで、

お互いの繋がりが、より深まりやすく

感じたことを分かち合える。

 

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ヨガの意味する

「繋がり・結合」

の素敵な部分も再確認できると思います。

 

 

☆ヨガゲーム☆

ゲームによって、

ヨガを更に面白楽しく、応用します(^.^)

 

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「だるまさんが転んだ」ヨガポーズバージョン♪

子供は本当にゲーム好き!

DSやパソコンゲームなどのゲームをするくらいなら、

体動かすゲームをしてほしい。

私の願いです(笑)

 

ヨガゲームでは、みんなとの連帯感を楽しみます♪♪

コミュニケーション能力の向上。

『調和』を学ぶこと。

人と人との繋がりであったり、

助け合い、尊重し合うこと、認め合うこと・・・

 

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最後は、呼吸法。

お腹の上で、人の温かさや人の呼吸を感じます。

 

ヨガは「繋ぐ・繋がる」

という意味合いから、皆さんと共に

『一体感』を感じることをテーマとさせていただきました。

 

 

ヨガに関わらず、まずは、親が楽しむことが大事ですね。

子供は、親が楽しそうにしていれば、

子供もそれを真似したくなる。(体験談(笑))

 

私の希望なんですが・・

子供には、自分の心に耳を澄ませるようになって、

自分らしさを探して、反抗期を迎えて、アイデンティティーを見つける。

いずれやってくる思春期。

このプロセスを乗り越える力がついてほしいな・・

 

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子供ばかりに欲求は禁物(笑)

私も、子離れのする準備をしていかないといけません。

それは、それで大変だ〜〜!!(笑)

 

 

今回このような機会を作ることが出来たことは、

すべて、周りの方たちのお蔭様です。

 

参加していただいた方、
心からありがとうございました!!

 

私のヨガ友、やっちゃん親子♪
わざわざ遠くから参加していただいて、ありがとうございます!
私の栄養剤の親友。
応援し見守ってくれるお友達。
遠く離れたところからも、
頑張れメールをしてくれる人たち。
私を安心させてくれる、両親。
そして、家族。

 

みなさん、

本当にご参加ありがとうございましたヽ(^o^)丿

 

今から、淡路島に帰ります!!

淡路島♪淡路島♪

明日は島ヨガヽ(^o^)丿

皆様に会えるのを、すんごい楽しみにしています!