☆リラックス反応☆

カワイイに無縁の私。

が!

唯一、花を植える。

花2

黄色い花・好きだ♪

 

花

ピンクの花は娘が好き♪

 

はな1

やっぱり黄色いいねぇ♪

 

気づけば、ここ何年かは、花が途切れたことがない。

始めは子育ての一環として始めた。

『子供に、きれいなもの(うちは花)を見せ続けることで

感受性が豊かになる。

子供が男だからイラン・・とかじゃない。

きれいを見続けることで、心が育つ』

先輩ママの言葉だった。

ほーう!( ゚Д゚)

これなら私に見出来る!

が始まり。

 

第一子目は、男。

第二子目は、女だが男。(笑)

子供

 

男に近い私・・・

うちは、男ばかりが生活している。

 

悲しいことに、あまり女の子の環境がない。

私は花を植え続けた。

花に元気がなくなると、新しい花をどんどん定期的に植えつけた。

義務じゃない。

ウキウキしながら植えつけている自分がいた。

 

面白い話を聞いた・・・

 

繰り返し起こるものにただただ集中する。

すると

リラックス反応が起こる。

ヨガでいうところの、呼吸(呼吸に集中し繰り返すことによりリラックスできる)

 

花の植え付けが、

知らぬ間に私の一つのリラックス反応になっている・・・

これは、面白い!!

確かに、花の植え付け中は、何かに取りつかれたように行っている。

単純作業が心地いい。

スタートとがあってゴールがある、なんて分かりやすい作業。

 

「こんな時にやらなくても・・・」

一緒に住む同志に言われたことある。

それは深夜、暗い中で花の植え付けに取りつかれた私が

背中を丸めてせっせと作業する・・・

周りが静まった深夜・・・

こ、こわい!(゚Д゚;)(゚Д゚;)

よほどストレスがたまっていたんだろう(笑)

リラックスを求める行動なのだ。

これぞ!

「リラックス反応」

 

後、毛抜き(・∀・)

異常なまでに没頭してしまう。

これも、たぶんリラックス反応。

 

分かりやすいリラックス方法、

アロマやマッサージなど、もちろんだが、

私たちは無意識の中でその方法を探っている。

無意識な状態から、意識的に行うことで

日常を生きやすくさせてくれるのではないかな。

 

皆さんのリラックス反応・・何ですか??

 

 

花1

☆家はHALLOWEEN仕様になりました☆

さあ、仮装の準備だ!ひゃっほー♪

 

 

 

 

☆YOGAKOYA10月〜オープン☆

 10月8日(火)、11日(金)共に満席となりました。

予約していただいた皆様、本当にありがとうございます!!

オープン当日8日、11日希望されていた方、申し訳ありません。

下記に記している日程はまだまだ空きがありますので、お待ちしています♪

10月のクラスは

15日(火曜日)榎並福祉会館2F

18日(金曜日)榎並福祉会館2F

22日(火曜日)タイムズピーススクエア・パーティルーム

25日(金曜日)榎並福祉会館2F

29日(火曜日)タイムズピーススクエア・パーティールーム

  •  毎週火曜日

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

  • 毎週金曜日

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料 (体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

4・8チケット共に初回受講日より3か月以内有効です。

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

連絡お待ちしております♪

全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。

ヨガイラスト