☆体の自然な声& to dress up!!☆

 

 

 

明日2014.3.28(金)

2回目の「春休み親子ヨガ」ですヽ(^o^)丿

城東区野江、榎並福祉会館で10時〜11時半まで。

スペースは広めです♪

当日受け付けも、致します(´▽`)

 

子供たちは春休み。

休みが長くなると、親も子供もストレスたまります(ウチがそう(笑))

ご予定ない方は是非、「親子ヨガ」いらしてください♪

親子でめいっぱい!体を動かしましょうヽ(^o^)丿

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(2014.3.25(火)・親子ヨガの様子)

 

 

我が家は親子ヨガに向けての、自主練が続きます。

 

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☆バカーサナ (鶴のポーズ)☆

 

面白いポーズに、子供たちは必死になります(笑)

 

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アームバランスのポーズ。

上腕の後ろ側で胴体と脚のバランスをとる。

 

 

 

子育てをしながら思うこと。

昔、私たちが小さかった頃、遊びには群れがありました。

子供は、自然と外で遊びまわっていたものです。

 

でも今の子供は、ほっておいても自分から体を動かして遊びこむ!

ということが出来ない環境にいるのかもしれません。

少なくとも、私たち親が提供してあげないといけないのが現実かもしれません。

 

生活の利便性。

生活環境の変化。

日常生活の中で、

体を動かすことが、少なくなっってきているんじゃないかと思います。

 

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子供は正直です。

体を動かすことで、とってもすっきりとした様子♪

 

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子育てをしながら、 よく思うことの一つに、

「子供の可能性を広げてあげたい」

ということ。

 

大がかりなこと、お金がかかることは、なかなかできません(笑)

ただ、普段の生活の中で「自分を肯定する力」が育ってほしい。

 

「出来ないことが出来るようになったこと」

「出来ないことから出来た所を見つけること」

 

こういったことを、普段の生活で少しでもいいから見つけて欲しいです。

今、私にできることは、子供たちをヨガで体を動かしてもらうこと。

 

身体を動かすことで、心も動く。

 

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私たち大人もそうなんですが、

心が苦しい時、心にフォーカスが行きがちです。

意外と、体(環境)からアプローチすることで、改善されたりする。

私の体験談ですが(笑)

 

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もしかしたら、私たち大人は、自分自身の体に関して

無関心の方が多いのでは?とも思います。

無関心というよりも、気にしている暇がないとか(笑)

 

頭が痛ければ、頭痛薬。

鼻水が出れば風邪薬を服用。

なんだか、その場をしのげたり、

治ってしまったりという、フリは出来ます。

 

どんどん、体が発信するSOSのアラートに対して

関心度が下がっていくに違いない。

 

体の発する、自然の声が聞こえにくい状態。

 

私はヨガを始めることで、風邪をひきにくくなりました。

そして、お薬に頼ることも、なくなってきたのです。

 

これは、体にとっては大きいこと。

 

自分の体とお話をする。

本来の自分に近づくための、一つのツール。

ヨガは自分らしく生きてゆける、ヒントを与えてくれると思っています。

 

 

ところで・・・

今日は時間が空いたのを見つけて、

いつもの美容院へ行ってきました♪

いつも急な要望に応えてくれる、YさんとNちゃん。

ありがとうヽ(^o^)丿

 

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☆PADRE hair (パドレヘアー)☆

大阪府 大阪市城東区 成育5-10-21

 

*京阪、地下鉄各線の関目駅から徒歩すぐ。

駅前のアクセス抜群の場所にお店を構える

「PADRE hair」は完全マンツーマンでの施術とリーズナブルな料金♪*

 

刈り上げ時期が、またまたやって来たのです(笑)

 

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私の刈り上げは、いつもここ♪

女性ギリギリの男前にしてくれます!(笑)

 

ご近所にお住いの方は是非♪