☆春休み親子ヨガ!☆

25日春休み親子ヨガ!

沢山の皆様が、ご参加していただきましたヽ(^o^)丿

28日(金)も、親子ヨガをします。(榎並福祉会館10時〜)

まだまだ空きがございますので、是非いらしてください♪

 

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ご参加していただいた皆様、心よりありがとうございます!

 

沢山の子供たちに囲まれて、親子の笑顔(・∀・)(・∀・)

子供たちのキラキラした目。

たくさんの力をいただきました!!

エネルギー満タンです(笑)

 

親子ヨガ。

とっても賑やかヽ(^o^)丿

楽しまなきゃ損なのです!!

 

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「親子ヨガ」は

親子のコミュニケーション・スキンシップ

を深めることを目指します。

親子で参加することで、より絆を深めます。

 

 

子供は生来、活動的でエネルギーあふれる存在。

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目いっぱいエネルギー放出させてほしい。

 

 

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代表的なポーズから、動物のポーズ、モノに関係するポーズ。

時にはチャレンジポーズまで♪

 

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☆ペアヨガ・グループヨガ☆

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親子も、兄弟も

お友達とも、母親同士も♪♪

 

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みんなごちゃまぜで、ヨガのポーズを楽しみます。

親子と触れ合って、

他人とも触れ合う。

 

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「ペアヨガ・グループヨガ」

いつもは一人でとるヨガポーズ。

ペア・グループになることで

人の温かさや繋がる心地よさを感じます。

 

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自分を受け入れ、思いやり、

相手に対しても、同じ気持ちで接する。

自律しながらも、お互いに補い合う。

呼吸をし合い、調和する。

 

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輪になって、顔を合わせることで、

お互いの繋がりが、より深まりやすくなるのでは♪

感じたことを分かち合えるのでは♪

 

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ヨガ「繋がり・結合」

の素敵な部分も再確認できると思います。

 

 

『ヨガゲーム』

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ゲームによって、

ヨガを更に面白楽しく、応用します(^.^)

みんなとの連帯感を楽しみます♪♪

コミュニケーション能力の向上。

『調和』を学ぶこと。

 

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人と人との繋がりであったり、

助け合い、尊重し合うこと、認め合うこと・・・

 

3.25.

 

ヨガは「繋ぐ・繋がる」

という意味合いから、皆さんと共に

『一体感』を感じることが出来ました。

 

ヨガは、本来は自分との会話であったり、自分を見つめる作業。

自分を知る、とても素敵なツールの一つです。

 

しかし、ヨガはまだまだ浸透していないというのも現状です。

ヨガを体験していただいて、思いっきり楽しんでいただく。

ヨガの入り口をこれからも、イベントを通して皆様にお伝えしていきたいです。

今回このような機会を作ることが出来たことは、

すべて、周りの方たちのお蔭様です。

 

参加していただいた方、
心からありがとうございました!!
私の栄養剤の親友。
応援し見守ってくれるお友達。
遠く離れたところからも、
頑張れメールをしてくれる人たち。
私を安心させてくれる、両親。
そして、家族。

 

みなさん、

本当にご参加ありがとうございましたヽ(^o^)丿

私も、とっても楽しませていただきました!!