☆キッズにとってのヨガ☆

 

楽しみにしていた、集まり♪

以前、キッズヨガティーチャートレーニングで共にお勉強をした

仲間が集まって、近況報告&ヨガ話。

内容の濃い、とても楽しい時間となりましたヽ(^o^)丿

 

「GARB Weeks」

http://www.garbweeks.com/

3.15.15

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この辺りは、本当に気持ちのいい場所♪

目の前には中央公会堂。

 

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この建物が、すんごくカッコいい♪

さすが、重要文化財と思える重厚で幻想な雰囲気。

コントラストがきれいで、眼でも楽しめる建物。

壁やレンガの壁、タイルの床など時代を感じさせるとっても素敵なデザインです♪

以前我が子たちが、幼稚園で歌の発表会でお世話になった場所。

懐かしいです。

外観も、もちろん建物の中もすんばらしい中央公会堂(・∀・)

 

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☆週替わりのパスタランチ☆

サーモンとモッツァレラチーズのパスタ。

とても美味しくいただきました!!

 

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☆ピッツァマルゲリータランチ☆

娘は、バクバク食していました。

よほど美味しかったんだね♪

 

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☆淡路牛ハンバーグランチ☆

息子は大のハンバーグ好きで、

こちらも黙ってバクバク食らいついていました。

淡路ビーフは最高なのです!

 

 

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デザートもとっても美味しそう(・∀・)

お腹いっぱいで、今回は見送りです(笑)

 

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子供たちはお外で遊んでもらい、私たちはゆっくりとお話♪

 

「キッズにとってのヨガ」

アメリカではメジャーなのに、まだまだ日本では普及していないKIDS YOGA。

ヨガは老若男女、キッズからシニアの方まで楽しめます♪

キッズヨガは幼児体操だと思われてる方も多いと思います。

 

単なる体操ではなく、最大の目的は

生きていくために必要となる力と言いますか、

「人間力」がつく内面的なものも多いんです。

 

しかし、まだまだ日本では認知されていません(*_*)

アメリカでは多くの幼稚園や保育施設、ヨガスタジオなどでも導入され、

成果が認められているんですね♪

 

いかに、皆さんに知っていいただくか。

どうしたら日本でも、キッズヨガが普及するんだろうか・・・?

キッズヨガを普及していくためには、どうすれば・・・。

などなど、熱いお話が続きます(笑)

 

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左から千春さん

大阪府堺市堺区と南区にてヨガル教室「まるさんかくしかく」をされています♪

http://www.marusankakusikaku.com/

右の咲野ちゃん

子供から大人まで、関西で幅広く指導されています。

 

ランチでお腹が満たされ、会話で心が満たされ♪

とっても充実した時間を過ごすことが出来ました。

 

お二人とも、関西で活躍されているヨガ講師。

本当に、勉強になります。

「Kids yogaを広めたい!!」

というチーム名まで作っていただきました(笑)

 

また、集まりましょうヽ(^o^)丿

 

ところで、子供ちゃんたち。

少し寒いけど、いい天気だったのでお外を楽しめたみたい(´▽`)

 

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最近のお気に入りは、ミニスケボー☆

しょっちゅう、コレで遊んでます♪

 

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子供は本来、活動的でエネルギーあふれる存在。

家に閉じこもってゲームするくらいなら、

お外で、ガンガン体動かして遊んでほしい。

キャッキャ言いながら、お外で遊んでいる様子は

見ていて安心します。

 

子供の自然な遊びの中にこそ、

体を育てる大事な要素が隠されていると思います。

 

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スケボーから飽きた子供は、虫を捕まえだしました(・∀・)

 

目は、虫の素早い動きを追いかける。

草や土の斜面を、左右方向変えて走り回る。

足音を立てないように、ゆ〜っくり近づく。

近づいてパッとっ手で捕まえる。

 

・・・という子供の行動を観察(笑)

 

なんともない光景ではあるんだけども、

これって、体全体のしなやかな動きが必要だと思うんです。

 

寒いからと言って、家ばっかに閉じこもってないで、

お外に出て遊びなさいな!!

が最近の口癖(笑)

 

 

YOGAKOYA今後のイベント・・・・

☆3月22日(土)23日(日)

「いまふくつるみ ばる」☆

http://www.jotonamachi.jp

23日(日)!YOGAKOYAヨガレッスンやります♪

大人対象のレッスンですが、

お子様連れのお客様、受付します。(託児はありません)

チケットもYOGAKOYAにて販売しています♪

チラシも置いていますよ!

3.4.103.4.9

一回目11:15〜12:15(60分)

二回目16:30〜17:30(60分)

スペースに限りがありますので、予約優先になります。

場所・鶴見区民センター

http://turumiwardc-ogbc.jp/

〒538-0052 大阪市鶴見区横堤5-3-15(鶴見区役所西隣)

 

 

☆YOGAKOYA親子ヨガレッスン☆

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(2013年末親子ヨガイベントの様子)

 

春休みは親子でヨガをします♪

ご興味ある方は、是非いらしてくださいヽ(^o^)丿

(年末親子ヨガの様子)

・3月25日(火)

すみれ橋第2コーポ・共用施設

大阪府大阪市城東区関目2丁目9-3

 

・3月28日(金)

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

 

時間・10:00〜11:30(OPEN9:30)

料金・両日とも1000円(お子様料金は頂きません)

YOGAKOYA生徒様はチケット使用できます♪

 

2013年末のイベント時のような、大きい施設ではありませんので

ご予約の方、優先させていただきますm(__)m

 

 

 

☆3月30日(日)「島ヨガ」☆

場所・淡路島『ウエルネスパーク五色』

http://www.takataya.jp/

時間・13:00〜14:30・レッスン90分(OPEN12:30)

料金・1000円(大人お一人様)

持ち物・マット(なければバスタオルで、大丈夫です♪)

動きやすい服装・水分

2.26.1

大人の方対象のレッスンですが、

お子様連れの方も受付いたします♪(託児はありません)

スペースに限りがございます、ご予約優先になります(・∀・)

 

 

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように・・・」

をモットーに、YOGAKOYAは今後も進んでゆきます(´▽`)

皆様、どうぞよろしくお願いします!!

 

 

☆YOGAKOYAレッスン☆

(HPカレンダーに詳しく掲載しています)

・3月スケジュール

・3月18日(火)タイムズ

・3月21日(金)祝日の為お休みになりますm(__)m

・3月25日(火)すみれ橋第2コーポ

・3月28日(金)榎並福祉会館

(25日・28日は春休みの為・親子ヨガ・ペアヨガを予定しています。

子供料金は頂きません)

 

・4月スケジュール

*4月の火曜日レッスンは、曜日・時間変更が多数あります。

お間違えなきよう、ご確認ください。

 

・4月1日(火)誠に勝手ながらお休みをいただきますm(__)m

・4月4日(金)榎並福祉会館

・4月7日(月)タイムズ、9時30分〜11時(曜日・時間変更)

・4月11日(金)榎並福祉会館

・4月16日(水)タイムズ、9時30分〜11時(曜日・時間変更)

・4月18日(金)榎並福祉会館

・4月22日(火)タイムズ

・4月25日(金)榎並福祉会館

・4月30日(水)タイムズ、9時30分〜11時(曜日・時間変更)

 

 

・4月よりマック体操クラブ緑橋教室にて、新クラスが始まります。

チラシができ次第、詳細報告します。

 

 

・チケットについて

レッスンお休み時につきましては、 チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

 

マットお色も選べます♪   一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。 連絡お待ちしております♪