☆レッスン・淡路島帰省☆

淡路島に、帰省しました♪♪

淡路島より、ブログ更新します(^_^)

 

毎週金曜日YOGAKOYAレッスン

「はじめてのヨガ・ビンヤサフロー」

本日も、皆様ご参加ありがとうございます!!

 

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(2014.2.28レッスン風景1)

 

 

自分の中にある自然について。

 

身体の中には、命をはぐくむ海のように、ゆったり流れる水の要素。

火山のように、内からわき出てくるような火の要素。

大きい岩のような、ドシッと自分をここに置いてくれる、地の要素。

こういう感覚を自分の中に感じて、自分という自然に出会う。

 

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(レッスン風景2)

 

そう♪

自分の中の自然を感じながらのヨガ(^o^)

みなさんも、きっと自分の中にある自然というものをお持ちではないでしょうか?

目を閉じてみると、浮かんでくる自分の自然。

 

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(レッスン風景3)

 

ふと見上げたときの、とても綺麗な夕陽だったり。

海や川の、キラキラした状態だったり。

花火や、ロウソクの火だったり。

ぽかぽかした心地いい、日差しだったり。

真っ赤っかな枯葉の絨毯だったり・・・

 

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(レッスン風景4)

 

色んなポーズをとり、深く集中して呼吸と動きを連動していく。

集中状態の中で、まさにその瞬間の自然を感じること。

今ここで、自分という自然を感じる。

そうすることで、自分のヨガがより深まっていき、

毎日の生活をもっと豊かに、

活き活きと過ごせることが出来るんではないかな♪

 

 

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(レッスン風景5)

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親子でヨガ♪

子供は本当に真似っこ上手です♪

 

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☆曼荼羅アート☆

とっても個性的な、アートをしてくれました♪

 

みなさん、今日もお疲れ様でした♪

また、お会いできるのを楽しみにしています(^^)/

 

 

淡路島に帰ってきました(^_^)v

私にとって、淡路島はリトリート。

「静養」「療養」

海や山に囲まれた中で、ヨガをする。

すると、いつもとは違う感覚をたくさん得られます。

でも、変わることのない自分を知ることも出来る。

普段にはない経験と同時に、

自分の軸を再確認することも出来るんです。

 

 

私にとって淡路島は、

いつだって優しく向かい入れてくれて、

私に、たくさんのことを教えてくます。

 

短期間ですが、思いっきり淡路島を楽しんできます!!

 

 

 

☆「YOGAKOYA」レッスン☆

お友達、どちらにも特典がある

『 ご紹介キャンペーン』

を実施中♪ レッスンに来られている生徒様♪ お友達をご紹介いただき、

お友達が体験当日にチケット購入していただいた場合

お友達にはマットプレゼント!!

(マットプレゼントは、継続いたします♪体験は1回無料です♪)

YOGAKOYA生徒様には

レッスン1回無料券をプレゼントさせていただきます♪

2.7.4

 

 

・3月スケジュール

・3月5日(水)9時半〜11時 タイムズ

(曜日と時間が変更になります。ご注意ください)

・3月7日(金)榎並福祉会館

・3月11日(火)タイムズ

・3月14日(金)榎並福祉会館

・3月18日(火)タイムズ

・3月21日(金)祝日の為お休みになりますm(__)m

・3月25日(火)すみれ橋第2コーポ

・3月28日(金)榎並福祉会館

(25日・28日は春休みの為・親子ヨガ・ペアヨガを予定しています。

子供料金は頂きません)

25日(親子ヨガ)は、あと僅かになっておりますm(__)m

スペースに限りがございますので参加予定の方は、お早目にご予約ください♪

 

・4月よりマック体操クラブ緑橋教室にて、新クラスが始まります。

チラシができ次第、詳細報告します。

 

 

・チケットについて

レッスンお休み時につきましては、 チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

 

マットお色も選べます♪   一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。 連絡お待ちしております♪

 

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。」