☆ヨガを通して気づき、諸々☆

毎週金曜日「YOGAKOYA」

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆

本日もご参加、心からありがとうございます!!

 

12.13.3

 

私は、ビンヤサフローのヨガがとても好き♪

呼吸の波にのせて、流れるように心地よく動くこと。

 

2.21.4

(2014.2.21レッスン風景1)

 

ヨガをしている時、

不思議と気持ちがどんどん落ち着き、穏やかになっていく自分がいるんです。

自主練が終わった後、驚くほど素直になれている自分がいる。

身体だけではなくて、心まで柔軟にしてくれるヨガの効果は、病みつきになります(*^_^*)

 

ヨガは、体を動かすだけではなく、

自分の足りないものを、教えてくれる道しるべのように思います。

 

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(レッスン風景2)

 

 

気づきは日によってそれぞれ。

本当にたくさんの人達に支えられ、応援してもらって

ここまで進めてこられた、今日この頃。

 

新しいことに挑戦するって、すんごいパワーがいる。

一筋縄ではいかなくて、

失敗だってする。

すんごい葛藤もするし、

現状から、思うようにいかないこともしばしば。

 

 

でもね。

失敗はいいの。

何かをやってみたら失敗はつきもの。

とくに、はじめての経験はね。

成功するための方法を一つ学べたということ。

葛藤だって、自分なりの判断基準を持つ練習やと思って

何でも挑戦していかないとです(´▽`)

 

 

 

大好きなカレン先生から

「おすすめよ♪」と紹介してくれた本が届きました(・∀・)

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わたし好みの素敵なイラストー☆

カード形式になっていて、手に取るとワクワクします。

一枚一枚に、ヨガを楽しむ要素が詰まっていますね〜♪

 

3月25日(火)28日(金)の「親子ヨガ」

での、構成に役立ちそうです(*´з`)

 

親子ヨガ、受付が始まっております♪

スペースに限りがありますので、ご予約の方優先させていただきます。

 

さてさて、来週24日・月曜日♪

我が子供たちが通っていた幼稚園にて

PTA保護者様対象に、ヨガをお伝えしてきますヽ(^o^)丿

(YOGAKOYAでは、出張ヨガも行っています)

 

ひゃ〜楽しみだ。

 

 

 

☆「YOGAKOYA」レッスン☆

お友達、どちらにも特典がある

『 ご紹介キャンペーン』

を実施中♪ レッスンに来られている生徒様♪ お友達をご紹介いただき、 お友達が体験当日にチケット購入していただいた場合

お友達にはマットプレゼント!!

(マットプレゼントは、継続いたします♪体験は1回無料です♪)

YOGAKOYA生徒様には

レッスン1回無料券をプレゼントさせていただきます♪

2.7.4

 

・2月スケジュール

・2月25日(火)タイムズ

・2月28日(金)榎並福祉会館

 

・3月スケジュール

・3月5日(水)9時半〜11時 タイムズ

(曜日と時間が変更になります。ご注意ください)

・3月7日(金)榎並福祉会館

・3月11日(火)タイムズ

・3月14日(金)榎並福祉会館

・3月18日(火)タイムズ

・3月21日(金)祝日の為お休みになりますm(__)m

・3月25日(火)すみれ橋第2コーポ

・3月28日(金)榎並福祉会館

(25日・28日は春休みの為・親子ヨガ・ペアヨガを予定しています。

子供料金は頂きません)

 

・3月よりマック体操クラブ緑橋教室にて、新クラスが始まります。

チラシができ次第、詳細報告します。

 

 

・チケットについて

レッスンお休み時につきましては、 チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

 

マットお色も選べます♪   一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。 連絡お待ちしております♪

 

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。」