☆いまふく つるみ ばる☆

今日はとても忙しくもあり、充実した一日でした♪

午前中は、有り余るパワーをダンスで発散!

そして、ヨガ自主練です(´▽`)

ダンス&筋トレで十分に柔軟済み。

さてさて、苦手ポーズ克服タイムですね。

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壁側の足を下にすることで、前の足が上がる。

 

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前の足を下にすることで、壁側の足は上がる(笑)

まだまだですね。

しかも三頭筋君の硬い私は、なかなかキープするのに苦労する。

 

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ダンスと逆転ポーズでドバっと疲れました。

何事も努力です♪

 

お昼からイベントの打合せです。

知り合いから声をかけていただき、

「いまふく つるみ ばる」

に参加することが決まりました!!

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本当に有難いお話、ありがとうございます(´▽`)

 

「いまふく つるみ ばる」

YOGAKOYAのヨガレッスンは

3月23日(日曜日)担当です♪

 

ヨガの対象は大人ですが、

お子様連れのママさんもいらしてください(・∀・)

もちろん初心者の方も安心して、ご参加ください♪

性別も問いません(^.^)

 

 

「街ばるイベント」

街バルとは、スペインの飲食文化を代表する「バル(BAR)街」を街中に再現し、

飲み食べえる気をするグルメイベントです。

現在「まちおこしや商店街の活性化イベント」として全国各地で盛んに開催されている

「街バル」イベントを、『今福鶴見』でも定期的に開催されます。

 

「がもよんばる」蒲生四丁目界隈の

「せきめのえ あんど ばる」関目・野江界隈

は去年に開催されていました♪

城東区!熱いですね〜!!

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詳しくは公式サイトをご覧ください♪

http://www.jotonamachi.jp/

 

打ち合せは、がもよんにある「久楽庵」にて

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古民家のとっても素敵なスペースでした♪

私、こんなお家☆大好きです(´▽`)

田舎の、おじいちゃんおばあちゃん宅に来たよう。

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レトロな時計も、この場所にあるから、いい。

素敵な時計☆

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時には真剣に、時には笑いが混じった

楽しい楽しいひと時でした(*´з`)

城東なまちおこし計画COSMOの中田さん、

奥田さん。

今回はお世話になりますm(__)m

 

詳しくはまたブログにて報告させていただきます♪

 

 

その後、娘と「café de GAMOYON」へ。

1.21.5

http://gamoyon.blog.fc2.com/

 

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オーナーのともさん☆

とのお話しも楽しいひと時でした♪

カフェドガモヨンさんは、

以前「がもよんばる」のイベントを経験されていて、そのお話も(・∀・)

 

ヨガは「繋がる・結ぶ」という意味合いがあります。

このイベントで

人と繋がる。 人と街が繋がる。

人と街が繋がって、心からヨガを楽しもう!

と思ったのでした(*^_^*)

 

 

 

☆「YOGAKOYA」レッスン☆

お友達、どちらにも特典がある

『 ご紹介キャンペーン』

を実施中♪

レッスンに来られている生徒様♪

お友達をご紹介いただき、

お友達が体験当日にチケット購入していただいた場合

お友達にはマットプレゼント!!

(マットプレゼントは、継続いたします♪体験は1回無料です♪)

YOGAKOYA生徒様には

レッスン1回無料券をプレゼントさせていただきます♪

 

・2月スケジュール

 

・2月11日(火)祝日の為お休みになります。

・2月14日(金)榎並福祉会館

・2月18日(火)タイムズ

・2月21日(金)榎並福祉会館

・2月25日(火)タイムズ

・2月28日(金)榎並福祉会館

 

 

・チケットについて

レッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。」