☆レッスン・伊勢神宮とコトタマ☆

 

 

YOGAKOYA金曜日レッスン

「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

皆さんご参加ありがとうございます!!

1.31.8

(2014.1.31レッスン風景1)

ヨガのポーズは、

一つの姿勢を体に与え、保ちます。

スポーツのように、力を入れて行うものではなくて、

落ち着いた心と呼吸・集中力が

その姿勢にくっついてくるんですよね。

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(レッスン風景2)

体に力が集まる。

力が姿勢を支えて、無理なくキープすることが出来るんです。

一点に力を集めること。

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(レッスン風景3)

 

力を感じた後には、一気に脱力してみる。

この動作を繰り返すことで、

体の力を抜くということがどういうことなのか・・・

ということが

理解しやすいんじゃないかなと思っています。

 

その力の抜き方を、日頃でも自分で気づいたら、

きっと、体がどんどん楽になっていくんでしょうね♪

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(レッスン風景4)

「手放すと入ってくる」

 

最近読んだ本の中で、とても印象深い言葉でした。

身体が脱力、力を抜くことで

その後に気づきがあると思うんです。

 

その気づきも意識的な部分ばかりじゃない。

無意識的な部分もきっと気づいてくれているはず(´▽`)

 

1.31.4

 

ヨガは、ココロとカラダに深いリラックス効果を与えてくれます。

本日もご参加、心からありがとうございました(*^_^*)

 

 

レッスン終了後、谷町四丁目へダッシューー♪

 

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オシャレな空間♪谷町空庭にて。

 

ヨガ仲間のお話を聞きに行ってきました(゚∀゚)

『日本語の起源・コトタマ』

 

日本語は、

他国よりも極めて厳密な構造を持った言葉であるということ。

日本語がどのように作られたのか。

コトタマの法則。

心とコトタマの法則。

そして、伊勢神宮について。

1.31.1

真面目にお勉強中です(*^_^*)

私は日本人であるというのに、

日本のことをあまり知らないことに気づきました。

いやー!お恥ずかしい(*^_^*)

 

せっかく日本に生まれてきたんだから、

もっと日本について知りたいと思うのでした(・´з`・)

 

いいお勉強をさせていただきました。

伊勢神宮のお話、

身を乗り出す感じで聞いてしまいました(笑)

また、参加したいと思っています♪

 

 

 

☆「YOGAKOYA」レッスン☆

お友達、どちらにも特典がある

『 ご紹介キャンペーン』

を実施中♪

レッスンに来られている生徒様♪

お友達をご紹介いただき、

お友達が体験当日にチケット購入していただいた場合

お友達にはマットプレゼント!!

(マットプレゼントは、継続いたします♪体験は1回無料です♪)

YOGAKOYA生徒様には

レッスン1回無料券をプレゼントさせていただきます♪

 

・2月スケジュール

・2月4日(火)タイムズ

・2月7日(金)榎並福祉会館

・2月11日(火)祝日の為お休みになります。

・2月14日(金)榎並福祉会館

・2月18日(火)タイムズ

・2月21日(金)榎並福祉会館

・2月25日(火)タイムズ

・2月28日(金)榎並福祉会館

 

 

・チケットについて

レッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。」