☆時を楽しむ&キッズヨガ☆

人生は本当の自分に出会う旅のようなもの。

ヨガは生活をより楽しく、

充実させてくれる一つのツールです。

 

私たちって、時を楽しむことが出来ますよね♪

ささやかな幸せって、人それぞれあるとおもいます。

 

家族と暖かい会話をしている時だったり、

恋人と寄り添っている時だったり、

美味しいものを食べている時だったり・・・。

 

私がささやかな幸せを感じること。

そう!

それは、美味しいものを食べている時です(´▽`)

 

またまた 大好きなご夫婦のお店(*^_^*)

1.29.1

「和豊」

大阪府大阪市北区西天満4丁目5−3

 

今までいろんなお蕎麦をいただいたんです。

どれもこれも美味しかった。

しかし私は今日、

とんでもなく美味しいお気に入りを見つけてしましました(・´з`・)

1.30.3

 

鴨ざる蕎麦!!

すんごーーく美味しかった♪

私の中のトップです!

 

1.30.1

 

美味しいお蕎麦を〜

 

1.30.2

 

鴨汁につけて・・・♡

旨すぎる!!!

 

1.30

 

最高の鴨汁を残すわけにはいかない!

蕎麦湯でほっこーり♡

 

幸せ。

私にとって、ささやかな幸せなのです。

 

ヨガで時を楽しみ、美味しい食事で時を楽しむ。

 

同じように、悲しい時、辛い時、苦しい時も

ヨガを使おうとするなら、

内なる静けさだって手に入れることが出来るのでしょう。

 

ヨガは奥深い。

私含め多くの人が、調和のとれた毎日を送れますように。

 

 

今日は雨。。。

帰宅後、色んな団体の調べものをしました。

アメリカで

「ヨガで子供のいじめを減らす運動」

という活動を行っている、

非営利の支援団体の記事に手が止まりました。

 

「キッズヨガ」

まだまだ日本では普及していませんが、

外国では大人のヨガと共に、注目を浴びています。

12.19.3

 

子供とヨガ。

私はキッズヨガのティーチャートレーニングを受けるまでは

その必要性をあまり理解していませんでした。

ただ楽しむもの。

だと思っていたんですね。

12.19.5

 

明確な目的をもって、

子供にヨガを教えるのなら、

子供にとって、ただの運動ではなく、

身体と呼吸・心・非暴力的な方法を学ぶ

というヨガの伝統的な教えと、

自分の人生を自分で管理すること。

そういう深い部分もあるんです。

 

気持ちの良い体作り、子供の集中力を高めて、

結果的に、自分や他人に思いやりを持つことを学びます。

 

今後もキッズヨガについては、

どんどん勉強していきたいですね〜♪

 

 

ところで、2年の娘ちゃん。

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学校帰宅後、超不機嫌。

 

「あいつだけは許せん!憶えとれよー憶えとれよー」

 

・・・と、小さい声ではあるが、かなり絞り出して発している。

 

ん?

 

いつも、私は詮索せずに少し様子を見ます。

 

しくしく泣いているかと思うと、

大声で泣き出した。、

ソファーの上で暴れ出し、

クッションを殴りだす・・・・

制服を脱ぎ散らかし、

ヤッターマンのように服が空を飛ぶ。

こ、怖い・・・(゚Д゚;)

 

そーっと、机の上におやつを出すと

がつがつ食べて、一眠り。

 

数分後、むっくり起きて

「お友達ンとこ遊びに行ってきまーす♪」

・・・・。

嵐だ。

娘は嵐のようだ。

 

(娘もいろいろ人間関係の勉強しているのだな)

 

 

再度、調べのものの途中の記事を見ていると、

 

「家庭における しつけが 

子どもの人格形成に深くかかわっています。」

 

・・・・・・。

手が止まる・・・。

あわわわわわ( ゚Д゚)

あわわわわわ・・・(゚Д゚;)(゚Д゚;)

私のしつけ・・・

人格形成・・

 

娘の人格は私が作り出したもの・・・

 

あわわわわわ・・

(笑)

 

 

☆「YOGAKOYA」レッスン☆

お友達、どちらにも特典がある

『 ご紹介キャンペーン』

を実施中♪

レッスンに来られている生徒様♪

お友達をご紹介いただき、

お友達が体験当日にチケット購入していただいた場合

お友達にはマットプレゼント!!

(マットプレゼントは、継続いたします♪体験は1回無料です♪)

YOGAKOYA生徒様には

レッスン1回無料券をプレゼントさせていただきます♪

 

・1月スケジュール

・1月31日(金)榎並福祉会館

・2月スケジュール

・2月4日(火)タイムズ

・2月7日(金)榎並福祉会館

・2月11日(火)祝日の為お休みになります。

・2月14日(金)榎並福祉会館

・2月18日(火)タイムズ

・2月21日(金)榎並福祉会館

・2月25日(火)タイムズ

・2月28日(金)榎並福祉会館

 

 

・チケットについて

レッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。」