☆今日も、生涯の一日なり☆

 

いろんなことに繋がること。

 

7.31.1

 

『 心と体のつながり 』

『言葉と行動のつながり』

『過去と未来のつながり』

『人と人のつながり』

 

7.31.3

 

私は、これからも人とのつながりを大事にしていきたい。

人がとても好きだから。

 

 

7.31.4

 

今日も周りの人からの優しさに

胸が、いっぱいになることがありました。

 

胸が暖かいのです。

後屈ポーズが深まり、胸が溶けるようなあの暖かさ。

 

私は沢山の人に助けられてる。

心から心から感謝します。

 

 

 

7.31.5

 

 

『他人とつながる前に、

まずは自分自身と繋がらなければいけない。

 

自分自身と繋がることは、

今の自分を受け入れること。

 

自分を受け入れると、周囲にオープンになれる。

周囲に対してオープンになると、

周囲と繋がることが出来る』

 

読んだ本に、書かれていました。

 

 

 

この気持ちを大切にしていきたいと思っています。

 

 

7.31.11

 

ヨガは、机に向かって学べるものではなくて。

日々アーサナだけではない、様々な「プラクティス」

を通じて感じていくもの。

 

7.31.12

 

心や体が開かれていく中で

こんな自分もいるんだと、

自分を知ることができたり。

 

7.31.6

 

ハートで感じた事、響いたことを重ねていくことで

新しい自分を見つけることができたり。

 

こういうこともヨガの特徴であり、

魅力でもあると思います。

 

7.31.7

 

若いころは、心の準備ができずに沢山の失敗を経験しました。

女性という難しい生き物であるゆえに、

心の疲労が体にも影響することもしばしば。

 

7.31.10

 

過去の経験で、

ものの見方や考え方一つで、

人生で起こる素敵な事や、

キラキラもダメになることも理解しました。

 

本当の幸せや、健康は

もしかしたら心の持ちようで到達できるかもしれない。

きっとそうなんだな。

 

7.31.7

 

私も人間だから、心が折れたり沈むこともありますが、

ヨガがそばに存在する環境で、立ち直りが早い。

過去よりも本当に生きやすい状況です。

 

 

7.31

 

ヨガはもちろんアーサナ(ポーズ)だけではなく、

奥が深く、

でもシンプルでもある。

そしてヨガは誰の近くにも存在しています。

 

 

 

 

 

-SHIZUKA・今後のレッスン・イベント詳細-

 

 ☆MAMA YOGA☆

(お子様連れオッケーのクラス)

6.25.3

スピリットヨガスタジオにて☆

毎週水曜日 10:00~11:15 

・ヨガ初心者でも大丈夫!
・自分自身の体と心に目を向ける、そんなママのためのリフレッシュ&リラックスクラス
・0歳から対応♪子どもがいたってヨガは出来る!
・子育て中のママのクラス
・ヨガがやりたいのに子連れOKのクラスがない!そんなママのためのヨガクラス

6.11

 

5.27.4

7.2.5

7.2.7

7.31.7

 

 

とってもきれいなスタジオです(´▽`)

詳しくはスピリットヨガスタジオまで♪

4.6.7

4.21.7

http://spirityogastudio.com/event/

 

 

 

8月23日(土)

☆YOGAKOYA島ヨガ☆

「延長寺」

(兵庫県洲本市五色町鮎原南谷565)

ヨガ後、ウェルネスパークにてBBQ予定ヽ(^o^)丿

6.13.8

6.14.12

 

時間・10時〜
料金・1000円(お子様無料)

 

6.21.2

6.21.4

 

今後の「島ヨガ」

土曜日開催。

4月26日(土)・「そとヨガ」終了

5月17日(土)・「そとヨガ」終了

6月21日(土)・「寺ヨガ」終了

7月19日(土)「寺ヨガ」終了

8月23日(土)「寺ヨガ」

ヨガ後ウェルネスパークにてBBQ予定ヽ(^o^)丿

BBQ詳細は下記。

9月20日(土)「寺ヨガ」

10月18日(土)「そとヨガ」

11月15日(土)「そとヨガ」

 

6.21.8

 

お問い合わせ・受付

近畿日本ツーリストグループ

「旅の発見」洲本市特集ページ

http://tabihatsu.jp/special/sumoto/

*体験プラン一番下のプランです。

*オレンジの「詳細・ご予約はこちら」 ボタンをクリックしお申し込みください。

洲本市で出来る体験を集めたページです♪

◆こちらYOGAKOYAのHPでも受付しています

◆YOGAKOYA・Facebookページでも受付しています

7.20.6

7.20.11

7.20.1

 

☆YOGAKOYA BBQ☆
8/23日(土)の「島ヨガ」
お寺でヨガした後には、BBQを予定しています♪

◆場所
高田屋嘉兵衛公園 ウェルネスパーク五色
〒656-1301 兵庫県洲本市五色町都志1087
テラスバーベキューにて。
◆時間 13:00〜16:00
◆食事
・牛肉バーベキューセット3240円
(牛肉、野菜、おにぎり2個付き)

お子様セットはありません。セットを頼んでいただくか、
持ち込みも大丈夫なので、持参していただいても構いません♪
お肉が食べられない人も、食材を持参ください♪
飲み物も持参オッケーだそうなので、
ご自由に飲みたいものをお持ちください(´▽`)

BBQお食事の最終受付は、8/20(水)までです。

食べ物の注文有無にかかわらず、
席の確保の為
参加者の大人子供の人数、教えてください。

お寺のヨガだけの参加もオッケー!
BBQだけの参加もオッケー!
両方ともの参加もオッケーです(・∀・)

皆さん♪
夏を目いっぱい楽しみましょうね〜!!

 

 

 

8月24日(日)

☆キャンドルナイトヨガinふくカフェ☆

(注・「島ヨガ」は23日(土)ですが

「キャンドルナイトヨガ」は

次の日24日(日)になります)

 

只今、

キャンセル待ちとなっていますm(__)m

 

 

sima11

 

5.18.1

4.27.13

http://www5.ocn.ne.jp/~datonio/

 

・場所・ふくカフェ
兵庫県南あわじ市倭文長田224
・料金1000円
・時間・20:00〜
・定員・8名様
・持物・マット(なければ大きめバスタオル)
動きやすい服装・水分

 

5.17.11

 

6.21.1

7.20.7

 

静かな古民家で、
キャンドルの灯りの中、YOGA。
キャンドルの揺らぎは、
人間の心臓の鼓動と同じリズムだといわれています。
心も体もリラックス状態になりやすい。
感覚が研ぎ澄まされ、感受性が高まります♪

 

7.20.10

 

4月26日(土)終了

5月17日(土)終了

6月21日(土)終了

7月19日(土)終了

8月24日(日)(注・「島ヨガ」は23日(土)ですが

「キャンドルナイトヨガ」は次の日24日(日)になります)

9月20日(土)

10月18日(土)

11月15日(土)

 

☆YOGAKOYA通常レッスン☆

(HPカレンダーに詳しく掲載しています)

5.3.23

6.3.5

 

 

 

・8月スケジュール

◆お盆前後はお休みをいただきますm(__)m

・8月1日(金)榎並福祉会館

・8月5日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・8月8日(金)榎並福祉会館

・8月12日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・8月15日(金)お休みをいただきますm(__)m

・8月19日(火)お休みをいただきますm(__)m

・8月22日(金)お休みをいただきますm(__)m

・8月26日(火)タイムズ(お子様連れOK)

・8月29日(金)榎並福祉会館

 

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方は

マットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

6.7.2

 

 

・チケットについて

祝日などレッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」(お子様連れOKのクラス)

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆お子様連れ可能

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

0歳時からのお子様が沢山参加されています♡

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」(お一人様のクラス)

榎並福祉会館2F 大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆お一人様

(呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。(火曜日レッスン)

皆様の連絡お待ちしております!!

 

「全ての方にヨガを楽しんでもらえますように・・」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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