☆自分軸を確認すること☆

 

 

出来る限り続けている、朝一のヨガ。

今日は、レッスンのための流れの確認と

今日の自分確認。

 

最近、考えることが多すぎて、

頭から煙が出そうな状態です(笑)

一つづつ、一つづつ、ですね。

 

「地に足をつけること」

「自分軸を確認すること」

 

色んな考えや不安なことに支配されていないか。

判断することを自分以外の何かに依存していないだろうか。

自分らしさって何だろう。

 

私は私で、私以外にはなりえない。

私は私以外になる必要もない。

それは変わらない普遍的な事実。

 

私の人生は私が決めることができ、

行き方の主導権は自分にある。

 

地に足をつけるということは、

私が私であること。

どれだけ私に確信が持てるかということ。

自分を評価してもいいのは自分だけ。

誰かからの評価なんて必要ある?

自分が満足するかどうかしっかり追求すること。

 

軸は私の中にある。

 

こんな考えが渦巻く。

1.22.2

しっかりアサナをとってからの坐位。

そして瞑想。

瞑想は、自分の心身を感じるというよりも

頭が忙しい結果となった(笑)

思うままに、頭を働かせる。たまにはいいか。

 

 

今日は、ヨガ講習会の打合せでした(*´з`)

我子たちが通っていた幼稚園にて

保護者対象に、ヨガレッスンのお話がありました。

お声掛けいただいて、本当にありがとうございますm(__)m

保護者の皆さんに、ヨガを楽しんでもらえますよう努めます。

 

 

 

私は、人が好きです。

時に人が繋がれば、しんどい時や嫌なときもある(笑)

それでも私は、人が好き。

 

ママになるとき、女性は人と繋がり、

何かのチャンスが舞い降りる。

子供たちはきっと素晴らしいギフトをもって生まれてきてくれるのかもしれない。

そうならば、勇気をもって進み続けたい。

1.22.5

繋がりが繋がりを呼んでいくことを、実感した一日でした。

今日のさまざまな出会いにも、感謝します(*^_^*)

 

 

友達が働いている、

洋服屋さんへ覗きに行ってきました〜♪

オシャレで気さくな、ネェやんです!

有難いことに幼稚園時のお付き合いが、

いまだに続いています♪

http://www.meifer.net/

〒536-0004
大阪府大阪市城東区今福西5-6-22-102

海外買付けの1点物が多く、キッズ物もあります。

とにかく素敵な洋服ばかり♪

1.22.

☆メイファー☆

YOGAKOYAチラシ☆おかせていただいています。

うひ♪

 

安心感って、人とのかかわりに中でも生まれますよね。

ありのままの自分を受け入れてくれる人との出会い。

自然体で接してくれる人たち。

本音で話し合える人。

気兼ねなく遊ぶことが出来る友人。

様々な人達とのかかわりの中での安心感ってあります。

 

いろんな方たちとの、経験を積んでいく中で、

本当に信頼できる人や、友人と出会っていく。

 

これからも、人とのかかわりを丁寧に

ゆっくり時間をかけて築いていきたいです。

 

 

 

 

☆「YOGAKOYA」レッスン☆

お友達、どちらにも特典がある

『 ご紹介キャンペーン』

を実施中♪

レッスンに来られている生徒様♪

お友達をご紹介いただき、

お友達が体験当日にチケット購入していただいた場合

お友達にはマットプレゼント!!

(マットプレゼントは、継続いたします♪体験は1回無料です♪)

YOGAKOYA生徒様には

レッスン1回無料券をプレゼントさせていただきます♪

 

・1月スケジュール

・1月21日(火)タイムズ

・1月24日(金)榎並福祉会館

・1月28日(火)タイムズ

・1月31日(金)榎並福祉会館

・2月スケジュール

・2月4日(火)タイムズ

・2月7日(金)榎並福祉会館

・2月11日(火)祝日の為お休みになります。

・2月14日(金)榎並福祉会館

・2月18日(火)タイムズ

・2月21日(金)榎並福祉会館

・2月25日(火)タイムズ

・2月25日(金)榎並福祉会館

 

 

・チケットについて

レッスンお休み時につきましては、

チケット有効期限を延長させていただきます。

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

☆10時〜11時半(90分)

開場オープン9時半〜

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。」