☆108回太陽礼拝☆

 

奈良にて

108回太陽礼拝を経験してきましたー!!

 

人には煩悩(欲)の数が108あるといわれています。

この煩悩によって心身は乱され、 悩まされ、智慧を妨げられる・・・

煩悩・・・だらけの私です(笑)

1つの礼拝毎に1つずく浄化していく。

1年で溜まった煩悩を洗い流し、

新たな気持ちで新年を迎えたい!

という気持ちを込めて、参加してきました。

12.30.14

始まる前の、いい緊張感。

ワクワク♪

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解剖学MAKI先生。

私を解剖学好きにさせてくれた、素敵な先生(´▽`)

解剖学授業も、ヨガレッスンもとても分かりやすい指導をしてくれます♪

MAKI先生の108回太陽礼拝に参加することが出来て良かった〜!!

 

さあ!

108回太陽礼拝!! GOGO〜♪

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1回1回オームのマントラを唱えながら進みます。

振動にも変わる音の響きが

何とも言えない。

人・空間・音が一体になる。

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10回ごとにろうそくに灯がともされます♡

 

始まりの数十回は、

体が、太陽礼拝になじむよう

ドンドンこなしていく感じでした。

 

きっと、今の自分に必要なことが、

必要なタイミングで起こるはず。

とにかく自然に身を任せる。

 

無理して考えないことを思いながら進める。

 

中盤ぐらいに差し掛かると、

みんなの呼吸の音が、なんとも心地いい。

より一体感が出てきます。

 

1人で108回の太陽礼拝を行うことは難しいかもしれません。

みんなでゴールに向かっている・・・

私たち一人一人は誰かの環境。

 

一人ではないこと。

みんなで行う太陽礼拝、力強さを感じました。

 

その中で、

私は、一人ではないことを再確認しました。

家族・友人、私の周りの愛する人たち。

人を大切にする気持ちの気づきです。

1回1回の礼拝の中で

1人1人の顔が出てきました。

 

一連の流れの中で、1人に1つづつの感謝。

 

 

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回数が進むことに、

目の前の、木や空に意識がいきます。

自然の強さ。

風に吹かれる雲だったり、木だったり。

 

自分の小さい部分。

どうでもいい、

ショーもないことへの執着心。

ホンマ、ショーもない(笑)

あれもこれもという欲深さ。

そこから出てくる、せわしなさ。

 

ウケるほど、自分はまだまだだな。

という気づき(笑)

否定はしない。

認めたことで何か変化が始まる。

今年の煩悩を理解し、

礼拝によって流していく。

 

来年もよりパワフルに

どんどん進んで行こうと、

強く思いました。

12.30.1

12.30

終了して、みんなとお話タイム。

この、お団子美味しー!!

 

私はやっぱり、人が好きです♪

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皆さん煩悩が取れて、ツルンとしていませんか??(笑)

 

私は、人とお話するのが好きです(*^_^*)

一人ひとり、思いがあって考えがある。

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今年は・・・

自分の考えだけで、

人を大切にしない方にも出会った。

これも私の大事な学び。

その方との出会いで、

自分が人を大事にしなくてはいけない

ということを再確認しました。

自分本位ではいけないこと。

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自分一人の知識なんて、限られてる。

私、常に思います。

自分の考えなんてちっぽけすぎること。

来年も、いろんな方とお話ししたい。

12.30.7

MAKIさん・みなさん、ありがとうございました!

素敵な「108回太陽礼拝」の経験になりました(´▽`)

 

私、ツルンとしてます(笑)

煩悩が流れていったというよりも、

迷いや欲を再確認することが出来ました。

108回太陽礼拝で、思うこと、気付くことは、

人それぞれだと思います。

皆さんはどうでしたかー??

本当にいい経験が出来ました!

12.30.9

大好きな仲間と、お疲れちゃん会。

ビ――――ル!!(゚∀゚)

ビールがうんまい!!(*´Д`)(*´Д`)

 

ところで、翌日の体。

ハムストリングス(裏もも)かなり筋肉痛!!

私、あんまり筋肉痛ってならないんです。

嬉しい筋肉の叫びです(笑)

 

 

『YOGAKOYA』

1月10日(金)榎並福祉会館2Fが

新年レッスンスタートです♪

ご予約受付しています。

チケット有効期限に関しては、お休みの間は延長させていただきます。

 

・1月スケジュール

・1月10日(金)榎並福祉会館

・1月14日(火)タイムズ

・1月17日(金)榎並福祉会館

・1月21日(火)タイムズ

・1月24日(金)榎並福祉会館

・1月28日(火)タイムズ

・1月31日(金)榎並福祉会館

 

・チケットについて

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

10時〜11時半(90分)開場オープン9時半

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。

ヨガイラスト