第一回『YOGAKOYA』

親子ヨガチャリティー

無事終了しましたー！！

ご参加、本当に本当に

ありがとうございました！！(´▽｀)

私も楽しい時間を過ごすことができ、

思い出に残る一日になりました。

だいぶ緊張していた私(笑)

皆さんの笑顔と、子供たちのキラキラした目☆

私の緊張もどんどんほぐれて行くのが分かりました。

 

いやー！！

本当に、楽しかった！(´▽｀)

 

皆様から写真の掲載の許可を頂いているので、

2日にわたってどんどん、写真アップしていきます♪

 

アップテンポな曲にのって、

ウォームアップで体を動かしていきます♪

少しのダンスも取り入れて、

身体を温めていきます。

皆さんにヨガを楽しんでもらうことを重視して

内容を考えました。

なんてったって「親子ヨガ」♪

親子して楽しみましょう！

円になって手をつなぐ。

手をつなぐって、いいですね♪

みんなが一体になる感覚でした。

UFOでも降りてくるんちゃうか(笑)

 

今回は輪になって、ヨガを進めていきました。

顔を合わせることで、

お互いの繋がりが、より深まりやすくなるのでは・・・。

経験や感じたことを分かち合えるのでは・・・。

ヨガ「繋がり・結合」

の素敵な部分も再確認できると思います。

☆チリリリ〜ン♪電話のポーズ☆

足を電話と見立てて、遠くの電話をとる・・・

みんないい顔しています(*^_^*)

 

子供は生来、活動的でエネルギーあふれる存在。

目いっぱいエネルギー放出させてほしい。

☆バッタのポーズ☆

子供は、真似っこ上手！！

 

☆つま先立ち山のポーズ☆

バランスが保てるかな〜？？

 

☆ヒーローのポーズ☆

強い人をイメージして、凛々しくたちます。

ヒーロー！！というだけで、男子は興味津々♪

 

「親子ヨガ」は

親子のコミュニケーション・スキンシップ

を深めることを目指します。

親子で参加することで、より絆を深める。

 

難しいことは、一切考えず

とにかく楽しむこと！！

☆ペアヨガ・グループヨガ☆

親子も、兄弟も

お友達とも、母親同士も♪♪

みんなごちゃまぜで、ヨガのポーズを楽しみます。

親子と触れ合って、

他人とも触れ合う。

 

「ペアヨガ・グループヨガ」

いつもは一人でとるヨガポーズ。

ペア・グループになることで

人の温かさや繋がる心地よさを感じます。

肌に触れることで、心も開放的に♪

笑い声が、いろんな場所から聞こえます。

自分を受け入れ、思いやり、

相手に対しても、同じ気持ちで接する。

自律しながらも、お互いに補い合う。

呼吸をし合い、調和する。

笑いが絶えない時間でした。

とても素敵な時間です！

 

 

〜ここまでが、半分です。

明日は、後半のヨガゲームの数々を紹介します。

 

 

第一回目のチャリティーイベントが終了しました。

二回目も、前向きに考えていきたいと思います(´▽｀)

今回よりさらにパワーアップするでしょうね♪

 

 

関西でヨガ講師をされている方たちも、

お手伝いに来てくれました。

本当にありがたい(T_T)

心から、ありがとうございます！！

右から・・・

YUKOさん・京都の様々な場所でご活躍されています。

NAOちゃん・大日・関目で教室をされています。

http://ameblo.jp/naturalyoga-sekime/

CHIHARUさん・堺で教室をされています。

http://www.marusankakusikaku.com/

皆さん、素敵な人！！

わざわざ、来ていただいてありがとうございます(´▽｀)

どれほど心強かったか！

感謝の言葉しか出てきませんm(__)m

あ・り・が・と・うーーーー！

 

 

収益全額を

「東日本大震災みやぎこども育英基金」

に寄付いたします。

http://www.pref.miyagi.jp/site/ej-earthquake/kihukouza.html

皆様から預かりました大切なお金。

寄付が完了しましたら、

またブログでお伝えさせていただきますm(__)m

 

 

『YOGAKOYA』

1月10日（金）榎並福祉会館2Fが

新年レッスンスタートです♪

ご予約受付しています。

チケット有効期限に関しては、お休みの間は延長させていただきます。

 

・1月スケジュール

・1月10日（金）榎並福祉会館

・1月14日（火）タイムズ

・1月17日（金）榎並福祉会館

・1月21日（火）タイムズ

・1月24日（金）榎並福祉会館

・1月28日（火）タイムズ

・1月31日（金）榎並福祉会館

 

・チケットについて

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

＊毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

（施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。）

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ （呼吸と動きを連動して動くスタイル）

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

10時〜11時半（90分）開場オープン9時半

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

（体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪）

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。