☆心に太陽を☆

 

 

本日の自主練

12.21

寒いけれど・・・

寒いからこそ、

体を動かすことが大事。

 

本日は、大量発汗!(笑)

年末でもあり、忘年会シーズン♪

美味しいものを頂き、

おいしいお酒を頂くことが多い時期です♡

溜まってます!( ゚Д゚)

私、溜まってます!!( ゚Д゚)

12.21.2

汗と一緒に

老廃物が流れ出るのが分かる!

身体の毒素とは老廃物・・・

物理的なものばかりでもない。

身体にとって

マイナスである悩みやストレスも排出です♪

12.21.1

来週は、

親子ヨガチャリティーイベント!!

しかも今日は、

予定が分刻みで詰まっています(゚Д゚;)

気合いのせいか、

焦りなのか(笑)

発汗!大量発汗です!!

 

帰宅して、息子がポツリ・・

12.21.4

「顔がいつもより怖い・・・・

このお面をかぶったらいいよ。」

自作のお面を差し出した・・・

そう!

私は、忙しすぎて

きっと顔が鬼のようになっていたのでしょう(笑)

心もスッカラカンになっていたのかもしれません。

 

「心が暗ければ、全てが災いとなり

心が太陽のように明るければ

全てが幸いとなる。」

 

の言葉を、即座に思い出す。

いかんいかん!

忙しさのせいで、

子供と対応する会話も素っ気なかったのか、

それとも対応する話に心がこもっていなかったのか・・

 

わたしは、

息子に手渡された太陽お面を

静かに被り、静かに反省。

「息子よ、

気付かせてくれてありがとうよ。

I Love You」

 

話変わりまして・・

YOGAKOYAでは、

リラックスに導けるお手伝いの一つ

素敵なヨガミュージックを流しております♪♪

少しでも、いい音を・・・♪

ということで、

スピーカー☆購入しました!!(´▽`)

12.21.3

来年からは、

今よりも質の良い音を

皆さんに提供できる事となります♪

 

とってもいい音です〜〜♪

 

皆様を

深いリラックスに導くお手伝いができるよう、

これからも努めていきたいと思っています。

 

 

2013.12.27(金)

来週です!!

『YOGAKOYAチャリティー』

まだまだご予約受付中♪

27.9

日時☆2013.12.27(金)

場所☆タイムズピーススクエア・体育館

時間☆10時〜11時半(9時半オープン)

料金☆1家庭1000円

持ち物☆動きやすい服装。マットある方はお持ちください。

なくても大丈夫♪大きめのバスタオルでOK♪

 

収益全額を

「東日本大震災みやぎこども育英基金」

に寄付いたします。

http://www.pref.miyagi.jp/site/ej-earthquake/kihukouza.html

ヨガの経験なくても大丈夫です♪

どなたでも参加できます。

質問も気軽に連絡ください!

参加される方、ご予約受付しています〜(´▽`)

yogakoya@gmail.com

 

 

『YOGAKOYA』

・12月スケジュール

12月24日(火)まだまだ空きがあります〜♪

予約していただいた皆様、ありがとうございます♪

 

 12月24日が最終レッスンになリます。

1月10日(金)榎並福祉会館2Fが

新年レッスンスタートです♪

チケット有効期限に関しては、お休みの間は延長させていただきます。

 

・1月スケジュール

・1月10日(金)榎並福祉会館

・1月14日(火)タイムズ

・1月17日(金)榎並福祉会館

・1月21日(火)タイムズ

・1月24日(金)榎並福祉会館

・1月28日(火)タイムズ

・1月31日(金)榎並福祉会館

 

・チケットについて

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

10時〜11時半(90分)開場オープン9時半

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料

(体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。

ヨガイラスト