☆毎週金曜レッスン「ヴィンヤサフロー」☆

 

 

 

 

2013年もそろそろ、終わりに近づいてます。

「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

金曜日・榎並福祉会館、

今年最後のレッスンです!!

 

10月にYOGAKOYAがオープンし

2ヶ月が経とうとしています。

 

12.20.5

レッスン風景1・・坐位

 

私にとって、今年は本当に内容の濃い

一年になりました。

 

今年のキーワードは

「出会い」

 

ほんとうに!

沢山の方との出会いがありました☆

 

『すべての出会いに感謝しよう

心が暗ければ出会うものすべて災いとなり、

心が太陽のように明るければ、

出会うものすべてが幸いとなる。』(空海)

以前から、この言葉が好きです。

 

心を太陽のように明るくすること。

出会う人・出会うものに感謝すること。

出会った縁を大切にするよう心がければ、

ハッピーになる。

幸せ、不幸せの根底にあるものは、

心なんだな。

 

12.20.3

レッスン風景2・・股関節を開く

 

 

YOGAKOYAオープンし、

出会うことができた方。

いつも来てくださる方、

遠くから来てくださる方、

心からありがとうございます(´▽`)

 

そして、応援してくれる友人。

見守ってくれている方たち。

私を安心させてくれる家族。

愛しています。

12.20.2

レッスン風景3・・アルダマンダラ―サナ(半円のポーズ)

 

私も人間です。

悩みも、不安なこともあります。

考えだしたらキリがないくらい。

コンニャロー!!くそー!!

・・と思うことだってあるある(笑)

12.20.1

レッスン風景3・・パリブリッタ・プラサリタパドッタナーサナ(前屈・逆転からのねじり)

 

でもよく考えたら、

私は、いろんな人に助けられ、

いろんな方から知恵や教えをもらっています。

周りの人に恵まれている。

 

小さな出会いが、たくさんの出会いになって、

出会いに感謝すること。

感謝するから

また出会いがあると思っています。

奇跡のような、出会うはずなかった

人生のレールが触れ合って

反応するのかもです。

 

出会いに感謝すること。

私が今、大事で大切にしたいことの一つです。

12.20.6

レッスン風景・・・パリブリッタ・ウトゥカターサナ(椅子のポーズからのねじり)

 

皆さんからは、

素敵な笑顔や楽しいお喋り♪

素敵な笑顔のエネルギーをたくさん頂きました。

こんなにヨガをシェアすることが楽しく、

安らげるのだと本当に感謝しています。

素敵な皆さんからのパワー、

また来年も一緒に楽しい時をシェアしていけたら嬉しいです。

どんな時でも

前向いて一歩一歩進んでいけますように。

 

本日で、今年レッスン終了の皆様。

来年も素敵な出会いの一年になりますように。

素敵な年末年始をお過ごしくださいね(*^_^*)

YOGAKOYA最終レッスンは12月24日(火)

クリスマスヨガになります♪

 

 

2013.12.27(金)

来週です!

『YOGAKOYAチャリティー』

まだまだご予約受付中♪

27.9

日時☆2013.12.27(金)

場所☆タイムズピーススクエア・体育館

時間☆10時〜11時半(9時半オープン)

料金☆1家庭1000円

持ち物☆動きやすい服装。マットある方はお持ちください。

なくても大丈夫♪大きめのバスタオルでOK♪

 

収益全額を「東日本大震災みやぎこども育英基金」

に寄付いたします。

http://www.pref.miyagi.jp/site/ej-earthquake/kihukouza.html

ヨガの経験なくても大丈夫です♪

どなたでも参加できます。

質問も気軽に連絡ください!

参加される方、ご予約受付しています〜(´▽`)

yogakoya@gmail.com

 

『YOGAKOYA』

 

・12月スケジュール

12月24日(火)まだまだ空きがあります〜♪

予約していただいた皆様、ありがとうございます♪

 

 12月24日が最終レッスンになリます。

1月10日(金)榎並福祉会館2Fが

新年レッスンスタートです♪

チケット有効期限に関しては、お休みの間は延長させていただきます。

 

・1月スケジュール

・1月10日(金)榎並福祉会館

・1月14日(火)タイムズ

・1月17日(金)榎並福祉会館

・1月21日(火)タイムズ

・1月24日(金)榎並福祉会館

・1月28日(火)タイムズ

・1月31日(金)榎並福祉会館

 

・チケットについて

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

10時〜11時半(90分)開場オープン9時半

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料 (体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。

ヨガイラスト