☆冬山登山の理由・本日レッスン♪☆

 

 

「なぜ山を登るのか?」

と問われて、

「そこに山があるから」

と答えたという逸話は有名。

 

山を登り続ける親友がいる。

12.3.1

12.3.

 

今回は冬の北アルプスだそうだ・・・。

昨日、

富士山で滑落事故のニュースを見た。

た、他人事ではない(゚Д゚;)

 

「なぜ山に登るのか・・?」

お泊りに来ていた彼女に

じっくり聞いてみた。

12.3.3

楽しい、気持ちいい、景色がいい。

そういうポジティブな感覚もある。

辛い、つまらない、死と隣り合わせ。

といったネガティブな感覚も山登りにはたくさんある。

時には、その感覚の方が多くなることもある

(゚Д゚;)(゚Д゚;)

 

「だから、なぜ山に登るのか・・?」

 

他にはない充実感を得られる

ことが大きいらしい。

表面的ではなく、もっと内面的なところ。

「私はできた」という思い。

様々の心の葛藤があり、

しかも自然という人間の力の及ばない物を

相手にしていることが充実感を増幅させる。

非日常具合が大きいほど充実感が大きくなる。

しかし、日常があるからこそ

非日常によって充実を得られるのだろう。

12.3.4

登頂でのブリクシャーサナ!

私もやってみたいー!!

 

一度はまってしまった者は、

簡単にはやめられない。

彼女の話を聞いて、確信した。

どっぷりハマっている・・・

この感覚は、実際登ってみないと分からないだろう。

簡単な山から伝授願いたい。

と彼女に伝えた。

 

 

2013.12.3

12月初のレッスンGOGO!

12.3.6

☆ヴィラバドラーサナ2☆

戦士のポーズ

回数を重ねるごとに、

ポーズに凛々しさを感じます。

安定感ある体の広がり、

皆さん、とてもきれいですー!(*^_^*)

12.3.5

☆トリコナーサナ☆

三角のポーズ

体側を気持ちよく伸ばすポーズ♪

どっしりとした土台の上に

上半身がのびやかに解放される。

この感じを、ぜひとも体感してほしい(´▽`)

12.3.9

☆ウシュトラ―サナ☆

ラクダのポーズ軽減

新しいことに挑戦することを楽しんでほしい♪

後屈の怖さを克服していき、

ゆっくりと完成形に到達していきます。

 

12.3.10

本日の可愛いアシスタント達♪

 

12.3.12

マンダラアートを楽しみます♪

 

12.3.13

☆シャバーサナ☆屍のポーズ

極上のリラックスが

皆さんを包んでくれますように。。。

頭を忙しくしないで、

ただ自分の体を感じるだけ。

これまで動いてきた身体のエネルギーを

最後に調整してくれます。

12.3.8

☆お辞儀をするの巻☆

皆さんにお礼(笑)

本日もご参加ありがとうございます♪

これからもヨガの勉学に努めます!!

 

Yちゃん♡

今日もお手伝い&カメラマンありがとう!

 

 

 

 

2013.12.27(金)

『YOGAKOYAチャリティー』

 

27.9

日時☆2013.12.27(金)

場所☆タイムズピーススクエア・体育館

時間☆10時〜11時半(9時半オープン)

料金☆1家庭1000円

持ち物☆動きやすい服装。マットある方はお持ちください。

なくても大丈夫♪大きめのバスタオルでOK♪

 

どなたでも参加できます♪

質問も気軽に連絡ください!

参加される方、ご予約受付しています〜(´▽`)

yogakoya@gmail.com

 

 

 

 

『YOGAKOYA』

 

・12月スケジュール

12月6日(金)あとわずかです。

12月10日(火)榎並福祉会館になリます。

場所変更、お気を付けください。

12月13日、17日、20日、24日(最終レッスン)

まだまだ空きがあります♪

予約していただいた皆様、ありがとうございます!

新年は、1月7日(火)がレッスン開始になります♪

チケット有効期限に関しては、お休みの間は延長させていただきます。

 

・1月スケジュール

・1月7日(火)タイムズ

・1月10日(金)榎並福祉会館

・1月14日(火)タイムズ

・1月17日(金)榎並福祉会館

・1月21日(火)タイムズ

・1月24日(金)榎並福祉会館

・1月28日(火)タイムズ

・1月31日(金)榎並福祉会館

 

・チケットについて

4.8チケットともに初回受講日より3か月以内有効です。

1回券・1回目利用は、購入日より1か月以内にお願いしています。

 

 

*毎週火曜日「はじめてのヨガ」

タイムズパーティールーム

大阪市城東区今福西6-2

(施設状況により榎並福祉会館に変更する場合があります。)

☆はじめてのヨガ☆

基本的なポーズや呼吸法など分かりやすく丁寧に指導いたします♪

はじめての方、体がかたい方でも無理なく安心して始めていただけます。

 

*毎週金曜日「はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー」

榎並福祉会館2F

大阪市城東区野江2-11-5

☆はじめてのヨガ・ヴィンヤサフロー☆ (呼吸と動きを連動して動くスタイル)

太陽礼拝を含み、呼吸と動きを連動させポーズを深めます。

元気な力、そして落ち着きを感じましょう♪

 

10時〜11時半(90分)開場オープン9時半

 

・料金

1チケット–1000円

4チケット–3700円

8チケット–7000円

体験1回–無料 (体験時にチケット購入していただいた方はマットプレゼントします♪)

マットお色も選べます♪

 

一人ひとり丁寧に対応させていただきます(^.^)

お子様連れのママさんも是非いらしてください。

連絡お待ちしております♪

全ての人にヨガを楽しんでもらえますように。。。

ヨガイラスト