☆ヨガの実践☆

毎日をなるべく丁寧に生きること。 今、この瞬間を味わって生きることが、未来につながっていく。 しかししかし、 現状は未来や過去にとらわれてしまうこともしばしば。 忙しいと感じる時こそ、一息入れてて丁寧に。 ヨガは「今を生Read More